Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

dieta Cambridge

CZeść CZy korzystał ktoś z diety Cambrdge, czy faktycznie daje rezultaty, czy też to strata pieniędzy i czasu? A co dalej? Czy ktoś zna przykładowy jadłospis, przepisy lub co jeść?

Zgłoś 18.10.17 [07:52] IGA

Odpowiedzi

Zgłoś 02.05.05 [18:40] asiatlen

Czy to ta dieta, w której proponuje się koktajle do picia dostarczające 600 kalorii dziennie i zero innego jedzenia , za 150-zł na tydzień?
Jesli tak, to mąż mi powiedział, kiedy niesmiało zaproponowałam, że wypróbuję ta dietę \"ja ci zamkne lodówkę na klucz i 150-zł zaoszczędzimy\" . I to były święte słowa. Jeśli mam nic nie jeść to nie za taką cenę. A co do skuteczności. Jesli faktycznie dostacza 600kalorii to z pewnością się chudnie, ale efekt jak zwykle krótkotrwały (jesli wrócimy do jedzenia normalnego)

Zgłoś 03.05.05 [08:41] Iwona

Stosowałam przez 7 dni, da się wytrzymać pod warunkiem , że nie gotuje się dla rodziny lubiącej sobie pojeść i nie mającej wyrozumiałości dla osoby starającej się odchudzić. Ten brak wsparcia spowodował, że porzuciłam dietę. Schudłam 3 kg przez ten tydzień, nie było efektu jo jo bo staram się w dalszym ciągu wyeliminować ze swojego jadłospisu tłuste i słodkie rzeczy.

Zgłoś 21.06.05 [11:49] Shevaun

Dieta jest rewelacyjna i naprawdę skuteczna pod warunkiem, że przetrwasz bez podjadania trzy pierwsze dni. Potem jest już łatwiej a pomaga to, że naprawdę się chudznie ! Do niedawna dostępne były tylko zupy i koktajle, teraz można jeść także dietetyczne ciastka, batony i makaron - naprawdę, można wytrymać. A odpowiadając mojej przedmówczyni - 100 zł tygodniowo (a tyle płacę za dietę) to nie jest dużo, biorąc pod uwagę że nic już na jedzenie nie wydaję. Ponadto - wiem dokładnie co wolno mi zjeść, nie tracę czasu przygotowywując niskokaloryczne posiłki i dostarczam organizmowi WSZYSTKO, czego potrzebuje. W tej chwili jestem na diecie od 8 dni, schudłam prawie 4 kg i czuję się bardzo dobrze. Poprzednio dietę stosowałam trzy lata temu, efekt był rewelacyjny (8 kg w niespełna trzy tygodnie) i bez efektu jojo. To, że te 8 kg niestety nadrobiłam to wina wyłącznie moja - trzy lata wtryniania dobrych rzeczy robi swoje usmiech.gif
Pozdrawiam.

Zgłoś 20.07.05 [15:20] Angelaa

Witaj,
ja stosuje tą dietę od 19 dni. Z wagi 74,5 kg zeszłam do 68. Więc jakiś efekt jest. Mam nadzieję że jeszcze z kilogram czy dwa mi ubędą - ważyłam się w 16 dniu. Jestem zadowolona i coraz bardziej szczęśliwa. Zrobiło mi się lekko także na duszy. W sobotę zaczynam nowy etap. Dieta 100 kalorii. Mam nadzieję że dalej będę chudła ... choć wiem że w dużo mniejszym tempie. Tak mi mówił mój konsultant. A po 6 tygodniach jeżeli nie będe jeszcze z efektów zadowolona już wiem że wrócę do ścisłej DC.
Pozdrawiam
Angelaa

Zgłoś 25.07.05 [22:20] osdeka

hmm ja mam takie pytanie co do tej diety... jezeli stosuje sie ja przez miesiac czy pozniej sa efekty jojo?? pozniej czyli miesiac -dwa po albo i wiecej??

Zgłoś 26.07.05 [10:36] Angelaa

No cóż ... jestem dopiero tydzień po. Przeszłam na SB od razu po ścisłej i trzymam wagę. Jeśli od razu zaczniesz normalnie jeść to oczywiście że wszytsko wróci. Trzeba bardzo powoli wychodzić z diety. Ja przeszłam teraz na 800 kalorii ale zgodnie z zaleceniami SB. Czuję się fantastycznie. Ubrania są coraz luźniejsze - mimo iż na wadze nie widać nic mniej. Jestem wreszcie zadowolona z diety. Moim marzeniem jest 58 kg i mam zamiar to osiągnąć.
Pozdrawiam

Zgłoś 26.07.05 [10:37] Angelaa

Sorki we wcześniejszej wiadomości miałam zamiar napisać 1000 kalorii.
Jeszcze jedno ... teraz staram się to osiągnąć, ale ... zawsze jakoś zjadam dużo mniej i to nie oszczędzając się. Ogólnie dziennie zjadam 500-800 kalorii. Więcej nie mogę w siebie zmieścić.

Zgłoś 11.09.05 [12:44] Alucha

Jestem w 6 dniu stosowania tej diety,ale po czwartym dniu schudłam 2,5 kg.Przyznam ,że najgorsze były 3 pierwsze dni,bo nie mogłam spać i w dzień przez to byłam wykończona.Wieczorami kręciło mi się strasznie w głowie a do tego to ciągłe uczucie suchości w ustach. Teraz jest rewelacja!Nie czuję absolutnie głodu i jedzące obok mnie osoby już mi nie przeszkadzają usmiech.gif Zdecydowałam się DC, bo zobaczyłam rewelacyjne efekty po koleżance.Jedno trzeba przyznać - trzeba mieć silną wolę żeby przetrwać cały jej etap,a już napewno pierwsze 1-3 dni.

Zgłoś 06.11.05 [16:28] Paulina*

A ja zaczynam ta diete jutro.....moze ktos zacznie ze mna..??a moze ktos ja stosuje obecnie....jak tak to niech napisze.

Zgłoś 06.11.05 [16:51] Paulina*

Ja zaczynam ta diete jutro ..moze ktos ja zacznie ze mna.. a jezli nie to moze ktos ja stosuje obecnie..jak tak to prosze o odpowiedzi i podzielenie sie wrazeniami..z gory dziekuje!

Zgłoś 07.11.05 [16:42] maziaczek5

skończyłam 3 tygodnie ścisłej diety tydzień temu schudłam 6 kg teraz stosuję 1000 kcal. Dietę cambridge stosowałam wiele razy w sumie schudłam 27 kg, jednak nie ma cudów, jak nie będziesz się pilnować potem na pewno przytyjesz.

Zgłoś 07.11.05 [23:30] Paulina*

Maziaczek....ja koncze 1 dzien...nie jestem bardzo glodna...ale troche mnie boli glowa..ale to chyba normalne...ale serio nie wiem czy wytrwam..powiedz jak Ci sie udalo...czy mialas chwile zwatpienia itd...bo ja mam co godzine!!Pozdrawiam!!!

Zgłoś 11.11.05 [18:19] maziaczek5

Hey Paulina.
Jak się trzymasz na diecie?
Ja przechodziłam różnie. Czasem bez problemu, jak chciało mi się coś zjeść to piłam dużo wody gorącej bo zimnej nie lubie. Tylko nie wolno dodawać cytryny. Pierwsze dni są najgorsze. Pamiętaj że trzeba koniecznie dużo pić co najmniej 2 l wody.
Napisz jak Ci idzie.
Pozdrawiam

Zgłoś 11.11.05 [18:49] muszka

przez dietę przechodziłam dwa razy,w sumie schudłąm 25 kg,z moich obserwacji wynika,że na suchośc w ustach i nieprzyjemny oddech bardzo pomaga zucie gumy bez cukru,z napoji smaczna jest herbata miętowa najlepiej gorąca

Zgłoś 11.11.05 [22:24] Paulina*

Hey...Maziaczek....dzis koncze 5 dzien..jest calkiem nizele jak na takiego obzartucha jak ja...juz schudlam 2,5 kg Czasami jest mi slabo..wtedy pije wode...albo coca cole light
wiem ze tego nie wolno...ale jestem od niej uzalezniona.Ja mam zamiar wytrwac do 20 grudnia...oby mi sie udalo..!

Zgłoś 12.11.05 [13:30] maziaczek5

Paulina trzymam za Ciebie kciuki. Jak skończysz dietę to możemy dalej odchudzać się razem. Ja trzymam cały czas 1000 kcal. Pomalutku chudnę dalej.
Pozdrawiam

Zgłoś 12.11.05 [14:23] Paulina*

Dzieki Maziaczek....jak skoncze ta diete...to akurat nadejda swieta...
ale mam zamiar sie pilnowac....a potem znowu cambridge....chcialabym sie dowiedziec ile maszlat itd...ale to pozniej ..najwyzej podam Ci mojego maila..ROWNIEZ..pozdrawiam!!

Zgłoś 19.11.05 [19:17] maziaczek5

Hey Paulina.
Minął kolejny tydzień. Jak tam dieta?
U mnie niestety waga się zatrzymała, wiem że to normalne może potrwać nawet miesiąc więc muszę przetrzymać.
Pozdrawiam

Zgłoś 19.11.05 [21:54] Paulina*

HEY...DLUGO SIE NIE ODZYWALAS....A JA WLASNIE PZRERWALAM TA DIETE...TZN 4 DNI TEMU....WYTRZYMALAM 8 DNI..SCHUDLAM 3 I KICHA...ALE OD JUTRA ZNOW ZACZYNAM....JA DZIS JESTEM STRASZNIE PODLAMANA BO SKUSILAM SIE 4 DNI TEMU NA KANAPECZKE I NA NIEJ SIE NIESTETY NIE SKONCZYLO...GLUPIA JESTEM BRAKUJE MI SILNEJ WOLI......JA TEZ CIE POZDRAWIAM I PODZIWIAM ZE WYTRZYMUJESZ NA DIECIE...PAPAPAPA

Zgłoś 20.11.05 [07:55] maziaczek5

Paulina jeśli masz problem z wytrzymaniem na ścisłej diecie to zastosuj mieszaną np: dwa posiłki cambridge i 2 posiłki "normalne" po ok.200 kcal. Niestety nie można jeść wszystkiego dozwolone to chude mięso gotowane, wędliny chude, jajka, biały ser, jogurt naturalny i praktycznie wszystkie warzywa. Najważniejsze to nie jeść węglowodanów czyli kasz, chleba, makaronu.Chudnie się wolniej ale jednak nie jest to taka męka jak na ścisłej.
Pozdrawiam

Zgłoś 20.11.05 [11:58] Paulina*

ok Maziaczek.....dam sobie jeszcze tydzien jak nie wytrzymama na scieslej to przejde na mieszana...a jak nie to chyba zaczne normalnie sie odchudzac...moj facet poleca mi silownie...mowi ze bez problemu moglabym zrzucic zbedne kg..i nie glodzic sie...a ile masz wogole wzrostu i ile jeszcze chcesz zrzucic???
Aha...i jeszcze jedno..jak u Ciebie bylo z konsultantka??interesowala sie czymkolwiek??

Zgłoś 21.11.05 [13:58] kolka

a ja właśnie jestem po cambridge i nawet juz po pierwszym tygodniu mieszanym i jest bomba, efekt - prawie 8kg - 2,5tyg.+1, co prawda jak zaczęłam wporwadzać dwa normalne posiłki to tak jakby więcej tłuszczyku sie pojawiło na brzuszku, ale waga ciągle ta sama, myślę ze teraz to już tylko ciężka praca i wchodzę na DSB, pozdro

Zgłoś 26.11.05 [06:20] maziaczek5

Hey Paulina jak Ci idzie? Mnie chyba niedługo coś trafi bo od trzech tygodni waga stoi w miejscu. Postanowiłam od dzisiaj zastosować przez tydzień dietę białkową z minimalną ilością węglowodanów.
Pozdrawiam

Zgłoś 27.11.05 [16:24] Paulina*

Hey...Maziaczek......ciesze sie ze napisalas...to chyba nic strasznego ze waga nie spada....ja tez tak mialam jak kiedys bylam na 1000 cal...przez 3 tyg nic a w 4 tyg. 3 kg w dol....ale to byly dawne czasy....napisz co to za dieta bialkowa??a co do mnie to sie zalamalam.....kilogramy cambridgowe powrocilo niestety.....jestem w kropce....a tak wogole chyba Cie nie pytalam o wiek??ja mam 25 lata a Ty???
Pozdrawiam i czekam na odpowiedz!!!

Zgłoś 27.11.05 [17:24] maziaczek5

Czołem Paulina. Na diecie białkowej jem ser biały chudy, jogurt naturalny, mięso gotowane i minimalną ilość warzyw. Jest to dość restrykcyjne i ma mało witamin dlatego zastosuję tylko przez tydzień, może jakoś pobudzę metabolizm. Jeśli chodzi o mój wiek to przekroczyłam trzydziestkę (jakiś czas temu) ale wcale to do mnie nie dociera nie wiem czy to dobrze, czy źle ale chyba najważniejsze to jak się człowiek czuje a nie ile ma lat.
Pozdrawiam

Zgłoś 30.12.05 [22:25] Pestka

Jutro zaczynam sie odchudzać,proszę piszcie i wspierajcie mnie przynajmniej przez 3 tygodnie,bo tyle sobie czasu wyznaczyłam na schudnięcie 9 kgusmiech.gif codziennie będe patrzeć na tą stronę i czytać wasze słowa,które dadzą mi mocy i motywacji do dalszego prowadzenia Diety ,która nazwałam"Dieta super Pestka" usmiech.gif

Zgłoś 31.12.05 [11:53] maziaczek5

Cześć Pestka życzę powodzenia ja niestety po 3 miesiącach ( jak zwykle zresztą) złapałam jo-jo co prawda tylko 2 kg no ale były święta i pewnie dlatego. Ogólnie dieta jest super co prawda wymaga samozaparcia ale warto tylko niestety jak po każdej diecie trzeba się pilnować.
Pozdrawiam gorąco pisz o rezultatach i wszystkiego dobrego w Nowym Roku

Zgłoś 06.01.06 [10:55] Berka

Hej Pestka i jak Ci idzie??? Po tym co tu przeczytałam chyba się skuszę na tą dietę Cambridge. Czy ktoś zaczyna tą dietę żeby mi było raźniej???

Zgłoś 06.01.06 [22:59] Paulina*

Czesc.. I jak Ci idzie pestka???9 kg to nie za duzo???
i co to za dieta?

Zgłoś 07.01.06 [06:31] kasiaw

Witam , ja byłam na tej diecie przez 2 tyg , i schudłam 8 kg . w tej chwili tj. jem normalnie od 1 miesiąca i ani jednego kg nieprzytyłam . Ale od poniedziałku zaczynam od nowa . Najważniejsze jest też aby pić dużo wody niegazowanej . Za dietę zapłaciłam 125 zł na tydzień , ale starczyło mi na 2 tyg. Ogólnie odchudzam się od 1,5 roku , i wiecie co ? Razem schudłam 25 kg . Najpierw zaczynałam od różnych diet tzn. 2 tygódniówka , 1000 kcl itp. Później zdecydowałam się na DC i jestem zadowolona z efektów . Życzę powodzenia i wytrfałości .