Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dieta dla 12 latki

Siema mam na imie Kasia mam 12 lat, 160 cm wzrostu i waze ok 60 kg... Chciałabym schudnac ok 7 kg... Zna ktoś jakąś dobrą diete dla osoby w moim wieku? Z góry dzięki oczko.gif

Pzdr

01.04.18 [19:09] kasiaa

Odpowiedzi

Zgłoś 08.06.10 [14:54] monsterka

czsc wszystkim.nazywam sie ala i mam 12 lat.mam ok.154 cm i waze hmmmm.....trudno powiedziec od 60 do 65 kg dlaczego .nie wygladam na tyle i dodatkowo trenuje od 3 miesiecy judo.gdy chudne skutki widac w ciuchach a nie w wadze koszulki nosze M a spodnie L.wszyscy mi mowia ze niemozliwe ze tyle waze!wiem ze w moim wieku trudno schudnac ale ja nie moge stracic wagi!co robic?

Zgłoś 06.07.10 [13:43] elo

chej ja mam 12 lat waze 65 kg i mam 159 cm ile mam nadwagi plis napiszcie musze wazyc mniej niz 55 kg

Zgłoś 12.07.10 [10:33] Domi ..

Ja ważę 44kg przy wzroście 152cm czy jestem zamała jak na 12 latke

Zgłoś 24.07.10 [12:05] Olga

Ja mam 12 lat
mierze 168 cm.
I warze 58 kg

Zgłoś 24.07.10 [21:44] ona

Mam 12 lat ważę 44kg mam 165cm wyrostu prowadze srednio aktywny tryb zycia ale obfity w stres co myslicie o mojej wadze

Zgłoś 25.07.10 [19:55] Tala...

Hej mam 12 lat jestem bardzo niska jak na swój wiek smutas.gif Mam 145 cm.
wzrostu i waże 37 kg. może to ni tek dużo ale muj brzuch wygląda jagby
miał zaraz wylać mi się ze spodni ;( Potrzebuję pomocy

Zgłoś 08.08.10 [14:12] marii

wedlug mnie jestem gruba am 12 lat i waze 70 kg nie wiem co robic!!!!!!pomóżcie

Zgłoś 08.08.10 [14:14] marii

Nie bójcie sie dziewczyny!!!!!!mam 12 lat 1,60 wzrostu i 70 kg nie wiem co z tym zrobićusmiech.gif ((((((((((((

Zgłoś 15.08.10 [21:40] Olciaa. D

Mam 12 lat i waże 48kg, mam 150cm. wzrostu i nie wiem czy kestem gruba czy nie... Jestem chudsza niż rok temu ale teraz więcej waże więc szczere pytanie do was... jestem gruba odpowiedzcie, proszę ...

Zgłoś 19.08.10 [08:52] Daga12

Hej ja też mam 12 lat usmiech.gif . mam 140 cm wzrostu ( 1m 40 cm) i warze 29kg? wszysscy mowia ze jestem chuda ( jak patyk) ....
Co o tym myslicie?

Zgłoś 28.08.10 [12:27] kala

cześć dziewczyny ja mam 152 cm wzrostu i waże 56 kg mam 4 kg nadwagi i zaczełam jeść same warzywa i owoce Żadnych słodyczy,słodkich napojów ,soków ani męsa i schudłam w tydzień 3 kg! Będę tyle się odchudzać aż moje ciało nabierze efektu!

Zgłoś 01.09.10 [19:09] Natalia

O.O
Ja mam 12 lat, 164 cm wzrostu i 38 kg ;p
Jem normalnie, nie jestem anorektycką - nie głoduje się...po prostu mój organizm jakoś szybko...spala te hmm..kalorie? xD

Zgłoś 04.09.10 [11:54] Ruda-Gosia

Słuchaj, w Twoim wieku zaczęłam się odchudzać - dieta 1000, 12000 kcal. Niby zdrowo, mama mnie pilnowała, jadłam wszystko w odpowiednich ilościach. Efekt? Mam 21 lat i dość diet, rozregulowany metabolizm, rozstępy po efekcie jo-jo, anemię, z którą walczę do dziś..
Bądź mądrzejsza ode mnie i NIE ODCHUDZAJ SIĘ! oczko.gif
Jeśli chcesz zgubić sadełko, kup rolki i umów się z koleżankami
, pobiegaj z psem, wyciągnij rower, nie wymiguj się od wf. Będziesz zdrowsza, ciało nabierze jędrności. Ćwicz tak, aby sprawiało Ci to przyjemność. Naprawdę będą efekty.

Zgłoś 05.09.10 [11:41] Roberta

Hej nazywam się Roberta mam 153 cm wzrostu i ważę 35 kilogramów. Myślicie że to dobra waga ?? czy ważę za mało ??

Zgłoś 09.09.10 [18:16] xprionthe0a

Mam podobny problem jak wy też mam 12 lat i mam 158wzrostu i waze 57kg błagam pomożecie dajcie mi jakąś diete

Zgłoś 17.09.10 [19:53] kundzia

ja mam 156 cm a waze 56 kg jestem okropnie gruba

Zgłoś 18.09.10 [17:38] Julieet

Hej Wam!
Moim zdaniem,jeśli macie 163-165 cm wzrostu,to Wasza waga powinna się wachac między 50-55 kg..
Jeśli będziecie chodzic przynajmniej na jakieś spacerki po osiedlu itd. to będzie ok!Wcale nie musicie męczyc się w domu po 2-3 godziny!
Wyjdzcie same,z koleżanką,z psem na spacer półgodzinny i będzie dobrze!Róbcie to regularnie i będzie OK!NAPRAWDĘ zaufajcie mi!
Ja mam 164-5 cm wzrostu i ważę 53 !
Jak siedzę na toalecie albo na krześle to widzę jakie mam "grube" uda.Ale zauważcie,że nawet jak położycie palec na stole i lekko przyciśniecie to też jest jakby "grubszy"!Mam rację?
A wgl. to jak patrzycie na nogi nie w lustrze tylko "z góry" to jest supełnie inaczej!Więc patrzcie na siebie w dużym lustrze,bo wtedy widzicie,jaką widzą Was inni!
A więc - głowa do góry!
Jesteście ładne i zgrabne!
A do tych,które piszą:
-"Heeeelp!Mam 40 kg i wzrost 163!Moim zdaaanieeem to duużo!"
To powinnyście się leczyc,bo ANOREKSJA już nie jest modna!
No to narka i jeśli chcecie schudnąc to - 0 słodyczy,fastfood'ów i dużo ruchu - ze śmiechem na spacerach z rodzinką/koleżanką/psem!
Jeśli chcecie jakiejś porady to piszcie na gg : 1658514 - ZNAM FAJNE DIETY,JEŚLI NAPRAWDĘ DUŻO WAŻYCIE I CHCECIE SZYBKO SCHUDNĄĆ!Czekam!
Papa :**

Zgłoś 18.09.10 [22:06] Paulina0001

dziewczyny wy moim zdanie macie szczescie ja takrze mam12 lat 146cm i 26 kg. wiem ochyda fuuj patyk, kosciotrup ja mam siebie dosc a wy narazie nie zwracajcie uwagi wy ladnie wygladacie w sbraniach nic na was nie wisi i wogule wieszosc z was jesszcze schudnie urosnie wiec nie macie sie czym martwic

Zgłoś 08.10.10 [11:31] Modelki nie kami

siemka. mam 174 wzrostu waze 55 kg. anorekcji nie mam ani bulimii tez nie. powiem wam jedno jedzcie twarog i owoce albo warzywa, ja wcinam marchewke bo lubie. powodzenia

Zgłoś 08.10.10 [18:56] Angii

hej ja mam 12 lat mam 1.56 i ważę 50 kg!!!!! chcę schudnąc ale niewiem jak ....dajcie jakieś rozwiązanie...proszę usmiech.gif

Zgłoś 24.10.10 [21:02] Klaudiaa

mam 12 lat ,mam 160 cm wzrostu i waze kolo 68kg
chciala bym schudnac kolo 10 kg
POMOCY !!!

Zgłoś 04.11.10 [17:52] Anko

Cześć mam 12 lat i mam 155 wzrostu a ważę 46 kg lubie słodycze i nie lubie biegać pomóżcie prosze to mój numer gg 28468030

Zgłoś 04.11.10 [17:56] Anko

Prosze o szybką odpowieć

Zgłoś 09.12.10 [18:22] marzena45235

Ja mam 163cm i ważę ok.47 kg. Jak myslicie jestem gruba?

Zgłoś 29.12.10 [13:05] Duka

hej mam ten sam problem mam 65kg i 165 cm wzrostu. Moge ćwiczyc chodze na tańce dwa razy w tygodniu po półtorek godziny. a tak wogule ile mozna schudnąć przez tydzień??

Zgłoś 02.01.11 [18:35] patka

Hej!
Ja mam 12 lat,160cm wzrostu i waże 67kg!Dla mnie to horror a mój brzuchh jeszcze gorzej.Jak czytam to co wy piszecie to jeszcze sie maci dobrze.Dużo razy stosowałam diety ale nigdy nie schdłam.MOże schdłam ale zawsze przytyłam.Prosze o pomoc.Napisze mi jakieś ćwiczenia i co wógle robić piszcie plis

Zgłoś 13.01.11 [16:08] Wiki

Hej !!! mam naimię WIKTORIA . Ważę 44 k i mieże 48cm . Czy ktoś mi pomoże schudnąć chociarz 4kg . cekam na odpowieć na tej samej stronie . pliss

Zgłoś 24.01.11 [20:53] kasika

cześć! tak jak wy mam 12 lat mam 160cm wzrostu i waże 38kg ale chyba wiem jak pomuc. poprostu ćwiczcie codziennie,możecie też codzić
na spacery,zdrowo się odrzywiajcie jakieś sałatki owocowe warzywa itd.
powodzenia!

Zgłoś 28.01.11 [20:49] Gocha

Hej pomocy,mam naprawdę wielki problem.Mam 12lat ważę ok 60 kg a,wzrostu mam ok:150.Pomóżcie mi ;* (PROSZĘ)

Zgłoś 23.03.11 [18:57] Game Over

Mam 13lat i i 170cm wzrostu wazę 83kg co mam zrobić a kiedyś ważyłem 55kg a teraz piszcie diet