Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Dieta plaż południowych South Beach

Trzeci dzień stosuję tę dietę, nioby cos drgnęło, ale mi stak się chce, żeby szybciej...
Czy znacie tę dietę i jej skutki?

04.03.12 [12:31] asia

Odpowiedzi

Zgłoś 15.03.06 [14:04] INGUNIA

ojej Lidko przeciez Ty jestes nasza prawdziwa skarbnica wiedzy tajemnej usmiech.gif Dieta, fitness i Twoja opieka a niedlugo nasze drugie polowki beda sie zastanawiac czy to napewno my hahaha usmiech.gif

Zgłoś 15.03.06 [14:23] lidia

Dziękuję Ci Iguniausmiech.gif mam nadzieję, że się na coś przydam...

To jeszcze cosik powiem oczko.gif
Pamiętajcie kobitki, ze jak się odchudzamy i tracimy tk tłuszczowa to spada poziom estrogenów w organizmie. Stąd też problemy z okresem. A estrogeny są BBBardzo ważne dla kobiety!! One też mają ogromny wpływ na skórę! zauważcie, że kobiety w okresie menopauzalnym, kiedy poziom estrogenów zaczyna spadać skarżą się m.in. na potworną suchość skóry i pochwy. Dlatego proszę, kontrolujcie to! organizm każdej kobiety ma pewien próg poziomu tk tłuszczowej, którego nie może przekroczyć by móc poprawnie funkcjonować. Odchudzajmy się więc z głową usmiech.gif i nie za szybko! bo może nastąpić zanik miesiączki, zaburzenia hormonalne mimo iż waga wcale nie będzie taka niska! trudno to potem uregulować. Dlatego dobrze że zwracanie uwagę na sygnały, które organizm wysyła, słuchajcie go i...okazujcie mu serce, a odwdzięczy się po stokroć...
Starczy, bo zamęczę Was oczko.gif
Całus!

Zgłoś 15.03.06 [14:48] mdbee

witam po obiadkuusmiech.gif wlasnie wsunelam kurczaka w sosie pieczarkowym, a w miedzyczasie przeczytalam wszystko co napisalyscie od ranausmiech.gif
najpierw musze sie pochwalic - zdalam to kolokwiumusmiech.gif jeszcze w czwartek (za tydzien) mam kolejne a potem do domku. te kola to nie zaliczaja sie do sesji - my po prostu co chwile mamy jakies kolo... co i rusz nas testujasmutas.gif a potem jak srednia za niska to zboj przed egzaminem, wiec trzeba zaliczac.

Ingunia== 3miasto powiadasz?usmiech.gif super!!! ja tu \"mieszkam\" ok 9 miesiecy w roku, bo tez tu studiujeusmiech.gif i jak tylko bedziesz to daj znac!!! usmiech.gif

syrenko== wiem ze zakwasy mnie czekaja nieziemskie!! przeciez ja od pazdziernika nic nie robie - zadnych cwiczen!! juz sobie wyobrazam jak sie bede czula w piatek rano - pewnie ledwo sie z lozka zwlokeoczko.gif ale na to wlasnie czekamusmiech.gif

pati== dziekuje za przepisusmiech.gif juz mam tyle zebranych ze nie wiem kiedy je wszystkie wyprobujeoczko.gif ale Twoj oczywiscie dolaczam do mojego spisuusmiech.gif znow mi sie ich troche nazbieralo i kolejne stronki bede musiala w koncu wydrukowacusmiech.gif no i widze jutro \"razem\" zaczynamy aerobikusmiech.gif zycze milego i efektywnego meczenia sieusmiech.gif

plinka== niedobrze!! naprawde!! tak siebie i nas przekonywalas ze Ci sie uda, ze dasz rade... wez sie porzadnie do roboty!! przeciez nie chcesz tkwic cale zycie na 1 fazie!! przebrnij w koncu przez ten etap to potem juz nawet winko nie bedzie zakazane!! tylko WYTRZYMAJ!!!!!!!!

a Inguni== gratuluje!! tak trzymacusmiech.gif Plinka - bierz przyklad z wzorowej plazowiczkioczko.gif no juz, nie wrzucam Ci wiecej, ale nie ulegaj sie tak latwo.

lidio-== rzeczywiscie skarbnica wiedzy w Tobieusmiech.gif dziekujeusmiech.gif poki co nie zauwazylam zadnych niepokojacych zmian w moim organizmie, ale bede go dalej \"monitorowac\" i jakby cos sie dzialo to szybko zareagujeusmiech.gif

za godzinke uciekam na kolejny wyklad.
aha! dzisiaj zjadlam pierwsze jablko od ponad miesiacausmiech.gif w koncu!!usmiech.gif

buziaki plazowiczkiusmiech.gif

Zgłoś 15.03.06 [15:47] Marta19

Dziewczyny wpisujecie sie na tym forum w zaskakujacym tempie.

OLcia100- ja tez bym tak chciala, 65-to moj celusmiech.gif

Zgłoś 15.03.06 [15:52] Marta19

Wyglada na to ze ubylo mi 1,5 , dziisaj 3 dzien. czy to mozliwe?

Zgłoś 15.03.06 [16:12] plinka

Marto oczywiście że to możliwe!!! usmiech.gifkwiatek.gif i gratuluję
usta.gif dla wszystkich

Zgłoś 15.03.06 [16:19] sabatowa

plinka - nie ma co się teraz rozczulać nad sobą i zamiast kopać się w pupę, lepiej wziąć ją w troki i ładnie kontynuować dietkę usmiech.gif
Pamiętaj - zdarza się najlepszym usmiech.gif

olcia100 - ja piję kawę normalną (z kofeiną) i z czystym sumieniem mogę Ci (i wszystkim innym Forumowiczkom) polecić przepyszną kawkę - Prima Guaranesa. Jest wspaniała, a jeśli doda się do niej odtłuszczonego mleka i słodzik - przepyszna smiech.gif

Ja piję kawkę prawie codzinnie i z reguły tylko jedną, ale dzisiaj potrzebuję dużej dawki enegrii i przed chwilką wypiłakm jedną, a zaraz idę zrobić drugą.

Ech, idę pisać prezentację maturalną z języka polskiego... Blee...

Pozdrawiam Was wszystkie!

Zgłoś 15.03.06 [16:27] sabatowa

O, jej, jakie literówki jezyk.gif
Aż mi wstyd się zrobiło... usmiech.gif
enegrii = energii
wypiłakm = wypiłam

Zgłoś 15.03.06 [17:31] kociaczek

czesc wszystkim usmiech.gif jestem nowa, zastanawiam sie czy do Was nie dołączyć. Widze że mamy tu prawdziwych ekspertów usmiech.gif a wiec mam pyanie: czy sa jakies granice wiekowe jesli chodzi o stosownie tej diety (szczególnie chialabym sie dowiedzic o dolna granice)?

Zgłoś 15.03.06 [18:47] aniluka

Hejusmiech.gif

ja naprwde mimo szczerych chęci nie nadganiam za Wami,jesteście niesamowite z tym pisaniem...
powodzenia dalszego!

Zgłoś 15.03.06 [19:02] sabatowa

kociaczek - moim skromnym zdaniem może być ograniczenie wiekowe co do pierwszej fazy. Organizm, który dopiero dojrzewa, potrzebuje witamin i składników odżywczych każdego rodzaju, czego pierwsza faza nie zapewnia na dłuższą metę. Poczekajmy na wypowiedzi innych dziewczyn, ale uważam, że druga faza jest jak najbardziej bezpieczna...

Uściski!

Zgłoś 15.03.06 [19:29] bezkresna droga

ojjjj plinka, ciesz sie, że mnie tam nie ma!! [sroga mina, mająca wzbudzać przerażenie i dyskomfort] powinno się wklepić za karę twoje zdjęcie do książki o SB, aby przestrzec innych jak może wyglądać potencjalny grzesznik i żeby się go wystrzegać, bo a nuż kogoś jeszcze namówi... ech, słów nie mam, po prostu ręce opadają...smiech.gif jak najszybciej wracaj na I fazę i skończ ją wreszcie jezyk.gif

lidia, wydajesz się mieć bardzo dużą i szczegółową wiedzę, chyba jestes farmaceutką... przejrzałam cię?? przyznaj się smiech.gif
korzystając z twoich zasobów wiedzy, kimkolwiek jesteś, może mogłabyś mi coś poradzić... przyznaję się bez bicia: odchudzałam się kiedyś na diecie 1000 kcal, schudłam prawie 20 kg, ale... od ponad roku nie mam okresu. Ja wcale się nie katowałam, ani nie chodziłam głodna - wręcz przeciwnie, czułam wie wyśmienicie. Tempo chudnięcia też było całkiem przyzwoite, wiec myślałam, że jak tylko wrócę do \"normalnego\" w pełni jedzenia, tj. odpowiedniej ilości kalorii, to miesiączka się pojawi. A tu ani widu, ani słychu. Byłam dwa razy u ginekologa - pierwszy raz pani zleciła mi wykonanie listy badań - kiedy posliczyłam wszytkie koszty, wyszło mi na oko ok. 200 zł, więc uznałam, że poczekam. Druga przepisała mi jakieś leki i przytycie - leki nic nie pomogły, potem przytyłam. Kiedy przytyłam, chciałam schudnąć i zaczęłam sb, ale teraz mam już wagę unormowaną, ale okresu nie mam dalej. Wiem, że te wahania wagi są bardzo złe dla mojego organizmu, ale obiecałam już sobie, że teraz będzie ok. Nie wiem zupełnie, co robić, czy znowu mam iść do lekarza?? Może jest coś bez recepty, co mogłoby pomóc w takiej sytuacji?? Czym to może grozić?? Słyszałam, ze jak się nie ma przez dłuższy czas okresu, można być potem bezpłodnym...

A co do kawy, to myślę, że tą z kofeiną można pić, jeśli ktoś lubi. Ja tam za rozpuszczalnymi świństwami nie przepadam, więc codziennie przynajmniej filiżankę fusiastej piję. Zauważyłam, że u mnie rzeczywiście, wzmaga głód, więc piję raczej po południu, żeby długo nie cierpiećusmiech.gif

Kociaczek, zależy jak bardzo niską... Zgadzam się z sabatową, I faza jest chyba odrobinę zbyt męcząca i może być niekorzystna dla osób w wieku dojrzewania. Myślę, że to dość indywidualna sprawa, ale od 17 lat byłoby optymalnie, bo własnie wtedy dziewczyna jest mniej więcej rozwinięta.

Zgłoś 15.03.06 [20:04] lidia

ojoj dziewczyny oczko.gif

plinkaaaaaa, ja też zmyję Ci głowę! pomyśl sobie-tylko 2 tygodnie utrudnień-niewielkich przecież, a potem ile radości i jedzenia dobrego. Może załóż sobie skarbonkę i za każdy udany i grzeczny dzień SB wrzuć do skarbonki jednego cukierka. Dodatkowo a może przede wszystkim za każdym razem jak tylko będziesz miała ochotę zgrzeszyć a tego nie zrobisz wrzuć taką ilość cukierków JAka odpowiada sile pokusy. Załóż też drugą czarną skarbonkę, do której wrzuć cukierki za każdym razem jak zgrzeszysz. jak grzeszek to 10 jak GRZECH 20!! Po tygodniu zajrzyj do skarbonki jednej i drugiej, podlicz i powiedz nam co czujesz? ile jest tam cukierków? Porównaj kupki i powiedz czy było warto grzeszyć lub nie.
HMM może jeszcze trzecia skarbonkausmiech.gif na zrzucone kilogramki. NO NO ta kupka powinna być chyba największa!!!
Powodzenia plinka i nie daj się POKUSIE!!

kociaczek- dopóki organizm się rozwija i kształtuje nie ma mowy o dietach odchudzających! chyba, że ktoś ma naprawdę nadwagę ale w takim przypadku powinno się zwrócić do dietetyka bo jeśli tak młoda osoba ma nadwagę, która wymaga diety to przypuszczam, że wdużej mierze jest to niestety wina rodziców, w związku z ty

Zgłoś 15.03.06 [20:05] lidia

urwało mi tekst za chwilkę reszta usmiech.gif

Zgłoś 15.03.06 [20:07] oLaska

Witajcie...

Więc dziś usłyszałam kolejny komplement od pewnej dawno niewidzianej pani, i zrobiło mi się radośnie i miło, mimo tego, iż czas u mnie taki, że jakoś nie jest mi zbytnio do śmiechu...
No cóż, szczera prawda \"Czasem facet jest jak wrzód...\" oczko.gif

Dziś znów zrobiłam na kolację zapiekankowy eksperyment - warzywka z kotletami sojowymi, i oczywiście było mniamuśne i nawet zostało na jutrousmiech.gif Fajosko, takie mam superanckie naczynko. Oczywiście paluszki znów o nie oparzyłam, ale dla rozkoszy podniebienia - warto byłousmiech.gif

Enolko - boczki bolą ze śmiechu? Dobry znak, znaczy się, że mięśnie tam Ci pracująusmiech.gif Heh, musze więc rozbawiac Was częściej, taka mała gimnastykausmiech.gif

Syrenka - może i grzech, ale tam takie pakery chodzą, że aż strach... No nie wiem, przejde się tam zapytać o zasady i zobaczę, może faktycznie nie taki diabeł straszny? Myślę, że chyba powinnam zacząć robić te tajemniczo dla mnie brzmiące 6-ki...

W ogóle powiem Wam, że wydrukowałam sobie w pracy wszystkie superanckie przepisy i teraz mi się z nich zrobiła taka Książka Kucharska DSBusmiech.gif TOtal odlotusmiech.gif

Pati - moja siostra opiekunce płaci 1200 (wawa) za prace od poniedziałku do piątku od 8-17. Jeśli Ci to pomożeusmiech.gif

Plinka - nie sądziłam, Plinkoooo!!!!!
Jak możesz? Jak mogłaś? Plin... Tragedia, no naprawdę. Po co składasz obietnice kochana? Czy wiesz, że sama siebie oszukałaś - siebie przede wszystkim... Plin - bardzo mnie zawiodłaś, bardzo...
Byłą umowa krótkoterminowa - do końca marca zero grzeszków i grzechów. Zawaliłaś w pierwszym możliwym terminie, nawet nie męczyłaś się by wytrzymac choć do 30-go. TO przykre Moja Droga Plinko...
Dziękuję za info o diecie. Heh - detoks? Kochana, skończ z tym alkoholem, ja Cię proszę. Gdybym miała grzeszyć wolałabym zjeść czekoladę - ma przynajmniej magnez. A co ma piwo? Plinko zalezy mi na Twoim dobru, pamiętaj, że SILNĄ WOLĘ trzeba SAMEMU w sobie wypracować. Samemu.
Pamiętaj - i tak Cię lubię bardzo, ale po co te starania, skoro tak często je niweczysz? Czy warto?
Głowa do gory i Plinko - nie łąm się, ja CIę bardzo proszę...
Wszytko napisałam dla Twego dobra, więc jeśli za ostro - wybacz i nie miej mi za złe...

BEZKRESNA!!!! JA miałam przy jeszcze chudszej i głupszej (mniej kcal) diecie kiedyś podobny problem - zanikła mi misiączka (nie miałam jej jakieś 3-4 miesiące i lekarz powiedział, że to bardzo długo). Skończyłąm z dietą, bo łamały mi się paznokcie, a włosy wypadały garściami, a przez brak miesiączki nie czułam się jak kobieta wręcz.... Lekarz przepisał tabletki anty i nimi przywołał miesiączkę, trwało to niedługo, ale też moja reakcja na brak miesiączki byłą szybka. Kochana, idź raz jeszcze do ginekologa!!!!! KONIECZNIE! TO ważne. Miesiączka jeśli pojawia się w miare regularnie to znak, że z naszym organizmem jest wszystko ok. Jej brak to dla kobiety wiele powikłań, wiele możliwośći groźnych i nieodwracalnych skutków.
Nie ignoruj tego! TO naprawde wazne, zdrowie = życie...
Pamiętam (dość dawno to było) że z badań miałam UDSG robione.

Jeju, zmartwiłam się Toba, Bezkresna. Idź prosze do lekarza, to trzeba przywołąć hormonami, zdrowa dieta - na to już za późno jeśli chodzi o miesiączkę...

Napisz... Kochana martwię się o Ciebie.

Pozdrawiam Was...

Zgłoś 15.03.06 [20:15] lidia

w związku z tym nie można raczej liczyć na to że tą dietę sami zmienią.
Młoda dziewczyna, tak jak napisały sabatowa i bezkresna droga, potrzebuje kompletu wit. minerałów składników odżywczych! dieta musi być zrównoważona a przede wszystkim bogata w węglowodany złożone (w I fazie są zabronione). Jeśli już musisz trochę się odchudzić proponuję wprowadzić pewne założenia SB do swej diety. Czyli: ograniczyć spożycie cukrów prostych;słodyczy, ciasteczek itp. Jeść za to owoce, chleb pełnoziarnisty, kasze, ryż, ziarna orzechy itp. Jeść dużo warzyw, do każdego posiłku. Wybierać raczej chude mięso i nabiał. Unikać potraw tłustych, używać oliwy. I bardzo ważne-RYBY. To bogactwo zdrowia dla ciała, umysłu i ducha!!! dla młodej uczącej się osoby naprawdę wyśmienite i małokaloryczne. A te tłuste ryby zawierają już wspomniane NNKT.
Do tego ruch, śmiech i JUŻ. Nie wygłupiaj się i pamiętaj, że nawet najchudsze ciało jak jest niedożywione i chore nie jest po prostu ładne i nie daje ŻADBEJ RADOŚCI.

bezkresna do Ciebie wrócę oczko.gif wieczorkiem
Całuski, muszę teraz lecieć......

Zgłoś 15.03.06 [20:21] plinka

kurcze bezkresna masz racje!!moje zdjęcie powinno sie znaleźć na czarnej liście !!! ładnie się trzymałam a tu 6 dnia poszła wszystko w cholere!! a tak się cieszyłam dlatego postanowiłamże nie bede chodzić do końca marca na żadne imprezy itp!!bo to jest straszne!! Lidio z tymi cukierkami to jest dobre jezyk.gif ale myślę ze lepiej nie bede tak robić...chyba że jak już to bede wrzucać pieniążki do skarbonki a nie cukierki! Wogole d**a ze mnie i w sumie jak tak na mnie krzyczycie to mam wyzuty sumienia i to mniejeszcze bardziej mobilizuje!! Dziekuje ze jestescie!! biore sie w garść i 1etap mam do 1 kwietnia...włącznie!! nie to że zaczynam od nowa bo aż tak nie zgrzeszyłam po prostu przedłużam 1 fazę!!!nastempnym razem jak bede miała ochote na grzech to wrzucę 2 zł do skarbonki i jak sie tak uzbiera troszkę to wezme te pieniążki i pojdę albo ona basen albo na coś innego!! pożyjemy zobaczymy ale musze sie nauczyc w koncu panowac nad swoimi rzadzami!!! bo jak tak można!!!
mam pytanie odnośnie ptasiego mleczka!! do czego się już gotową masę daje?? bo nie wiem czy się na blachę rozlewa i pozniej kroi na kosteczki czy jak??
jeżeli chodzi o kociaczka to uwazam dokladnie tak jak sabatowa bezkresna i lidia!!a nawet od 18 lat jest bezpieczniej!! wiec sie dobrze zastanów...bys później nie miała problemów !!

Zgłoś 15.03.06 [20:37] monisia

enolka usmiech.gifusmiech.gifusmiech.gif ślicznie dziękuję. zaopatrzyłam się w steper i ułożyłam plan poranka tak, by się ze wszystkim uwinąć. Jak dobrze pójdzie to może nie będę musiała dusić nóżek latem w długich spodniach.

usmiech.gifusmiech.gifusmiech.gif Bedziemy wietrzyć gaciorki hihihi ;P

Kurcze jak fajnie,że trafiłam na te pogaduchy, jakaś energia się we mnie znalazła
no i wiara, że jednak praca nie pójdzie na marne.

pozdrawiam

Zgłoś 15.03.06 [20:52] olenka

maaaaasakraaa dziewczyny ja za wami nie nadazam usmiech.gifusmiech.gifusmiech.gifusmiech.gif Jestem haaappppppyyyyyyy bo chyba dobrze mi ten egzamin poszedl tzn wyszlam zadowolona i dalej jestem wiec powinno byc okusmiech.gif
Plinko ja to chyba Tobie do d**y na kopie ale tak porzadnie co mialo byc????? Mialas alkoholu nie ruszac?????? I co ????????? Nie no jak sie za siebie nie wezmiesz to ..... Jak masz wieczorkiem to wskakuj na gadu pogadamysmiech.gifsmiech.gifsmiech.gif
==> Olaska a ty szalejesz z tym naczyniem hihihihihiih teraz to wymyslaj nowe potrawy i nam podawaj tutaj przepisiki smiech.gifsmiech.gif i nie przejmuj sie ze na ta silownie chodza pakery tam gdzie ja chodze tez chodza i co nie przeszkadza mi to oni nie zwracaja uwagi na nikogo ani nic oczywiscie oprocz swoich miesni hahahaha poracha
a jesli chodzi o kociaczka to uwazam ze 18 lat to najbezpieczniejsza granica wtedy organizm jest juz rozwiniety i wszystko bedzie ok

dzisiejszy dzien zaliczony do udanych;d;d;d;d

Zgłoś 15.03.06 [22:10] lidia

bekresna usmiech.gif
zacznę od początku. Menstruacja kobiety jest kontrolowana przez hormony, głownie estrogeny i progesteron. Te zaś są sterowane i kontrolowane przez przysadkę, która daje sygnał do jajników. Ilość estrogenów jest także ściśle uzależniona od ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. U każdej kobiety próg ten jest troszkę inny ale u każdej niedowaga bądź znaczna utrata wagi powoduje zaburzenia hormonalne. Z tego co mówisz, schudłaś za pierwszym razem 20 kg!!! to bardzo dużo dla organizmu i reakcja w postaci zaniku miesiączki jest zrozumiała. Kwestia bardzo istotna to taka, jaką miałaś wagę wyjściową, ile ważysz teraz, ile masz lat. Piszesz że wróciłaś do normalnego jedzenia, ale pamiętaj, że oraganizm działa tak jak w przypadku przemiany materii: jeśli go głodzisz zwalnia, nie ufa Ci i potrzebuje więcej czasu na powrót do normalnego funkcjonowania. Tym bardziej, że jak sama mówisz masz wachnięcia wagi-to bardzo źle wpływa na pracę przysadki mózgowej, która jest tu niesłychanie istotna! Musze Ci powiedzieć; DZIEWCZYNO CO TY ROBISZ?????
nie wolno takich rzeczy lekceważyć!!! to faktycznie grozi bezpłodnością!!!
Choć przyczyn zaniku miesiączki może być wiele, proponuję;
bez względu na koszty zrób badania hormonalne, to jest podstawa. Przede wszystkim estrogeny (estradiol), progesteron, LH, TSH, FSH, androgeny, zresztą jak pójdziesz do ginekologa-endokrynologa to przepisze Ci co trzeba.Dalej muszisz zbadać jajniki, czy nie masz torbieli. Podejrzewam, że masz niestety, z uwagi na brak okresu. Mam trochę mało info żeby móc coś wysnuć, np. czy masz duże owłosienie (czy się zwiększyło), czy zmienił ci się tembr głosu (na bardziej męski). Być może jest to zespół policystycznych jajników. Wtedy poziom androgenów i testosteronu będzie zawyżony. Objawia się to także torbielami na jajnikach ale innego typu.
Ja jednak podejrzewam, że jajniki pracują prawidłowo i jest to kwestia przysadki, a torbiele powstają ponieważ nie pękają pęcherzyki graffa. Koniecznie oznacz te hormony!! Najprawdopodobniej masz bardzo zaniżony poziom estradiolu, stąd brak miesiączki. Masz kłopoty ze skórą?
Jak to leczyć? Po pierwsze napisz proszę szczerze: wzrost i aktualną wagę. To ważne. Niestety w większości przypadków podaje się hormony w celu wywołania okresu. Jeśli jednak masz niedowagę to być może wystarczy przytyć, ale umiejętnie oczko.gif
USG jajników też zrób najlepiej dopochwowe.
I pamiętaj! przysadka jest bardzo wrażliwa, reaguje nawet w sytuacjach stresowych! musisz się "wyrównać", sposób odżywiania, wagę itd.
Koniecznie leć do lekarza, najlpiej prywatnie bo państwowo czeka się pół roku! i nie patrz na koszty, zdrowie jest bezcenne a i tak rok czasu to zdecydowanie za dużo!!!!
OJ dziewczyno!!! OJ!
Ściskam Cię i przytulam, wyjdziesz z tego, tylko bądź mądra i nie lekceważ sobie siebie. Czekam na info od Ciebie. MArsz do lekarza jak najprędzej!!!

Zgłoś 15.03.06 [22:15] jolkar

Hej!

Melduję, że jestem żyję przeżyłam...

Jutro napiszę cośkolwiek, bo dziś padam na przysłowiowy pysk

No i żeby Was poczytać to też trochę czasu potrzeba usmiech.gif

Dobranoc Plażowiczki

Zgłoś 15.03.06 [22:18] Aleksandra

POwiedzcie prosze czy tydzien 1 jest najtrudnijeszy? Siedze sobie teraz i mysle juz o sniadaniu, co swiadczy o tym ze jestem glodna....a to nie dobrze. JA nadwagi nie mam, ale chcialabym schudnac.....przeciez wiosna idzie. CZy na tej diecie z waga OK jescze schudne? Widze ze wam sie chyba to udaje. Podziwiam wasze zaangazowanie i zapal....ciagly wrecz narastajacy. Forum sledze caly czas. Jutro chyba rano na basen pobiegne. A ma ktos moze link do strony"6" z rysunkami?

Czy od wielkiego dzwonu moge sobie pozwolic na maslo orzechowe?
1 lyzeczke?

Pozdrawiam

Zgłoś 15.03.06 [22:28] olenka

Bezkresna ja rowniez zgadzam sie z Lidia nie wazne sa koszty zdrowie sie ma tylko jedno i nie kupisz go za zadne pieniadze!!!!!!!!! Dziewczyno przejrzyj na oczy wiesz ile mozesz stracic???? Zastanow sie czy gra jest warta swieczki??? Pieniadze to rzecz nabyta dzis masz jutro nie, jak nie ma zdrowia nie ma nic! Jestes jeszcze mloda pomysl o sobie o swojej przyszlej rodzinie!!! Apeluje do Twojego zdrowego rozsadkuusmiech.gif przepraszam ale musialam tak napisac chce zebys zrozumialam ze zdrowie to podstawa!! bez niego ani rusz!!!!!!
I jeszcze powiem Ci ze moja kolezanka (ciagle odchudzanie, zbyt szybko waga leciala w dol a pozniej np efekt jo-jo) tez nie miala ok roku okresu, poszla do ginekologa i przypisal jej leki hormonalne i wcale tak bardzo po nich nie przytyla, ale biorac je dopiero po 3 miesiacach dostala okres. Zazywala je przez jakis czas i wszystko bylo w porzadku,niby ze sie okres unormowal i w ogole a gdy tylko przerwala sytuacja sie powtorzyla i z tego co wiem to teraz nadal jest na hormonach. Nie wiem jak to teraz z nia jest bo wyjechala i mam z nia nieco ograniczony kontakt ale jakbys chciala o cos zapytac to pytaj bo cos nie cos wiem jak to z nia bylo bo mi opowiadala. Pozdrawiam i przemysl sobie wszystko dokladnie usmiech.gif Trzymaj sie

Zgłoś 15.03.06 [22:36] olenka

Aleksandra maslo orzechowe tak ale bez cukru ja kupuje firmy Felix z taka czerwona nakretka i mozna 2 łyzeczkismiech.gifsmiech.gifsmiech.gifsmiech.gif Czy pierwszy tydzien jest najtrudniejszy Ponoc tak bo nastepuje tu calkowita zmiana przyzwyczajen zywieniowych. Jak dla mnie to zawsze drugi jest trudniejszy! A jesli chodzi o to ze myslisz o jedzeniu i ze jestes glodna to moze za wczesni jesz ostatni posilek??? Ja jem tak ok 19 czasem zdarza mi sie o 20 a pozniej jak dluzej siedze to popijam wode mineralna niegazowana albo jakas herbatke czerwona czy zielona i jest ok Zjmij sie czyms i wowczas coraz mniej bedziesz myslala o jedzeniu. Ja np jak jestem poza domem to w ogole nie jestem glodna hehehe a jak cos robie to tez nie mysle o jedzeniu. Sprobuj!

A jesli chodzi o linka "6" to mialam ale ta stronka jest juz nieaktualna ale jak cos znajde to wklejesmiech.gifsmiech.gifsmiech.gif

Zgłoś 15.03.06 [22:42] plinka

bezkresna to ja myślałam że moja sytuacja jest tragiczna bo okres mam co 2-2,5 msc a tu Ty wyskakujesz ze nie masz od roku!!myślę ze po tym co Lidia napisała to nie masz wyboru i bezzwłocznie pojdziesz do lekarza!!! kwiatek.gif

Zgłoś 15.03.06 [23:36] Lea


Ojeju! Ale się naczytałam! Coraz nas tu więcejusmiech.gif
nie będę się za bardzo rozwodzić, bo już późno i jestem zmęczona, ale ogólnie wszystko u mnie gra - dieta idzie dobrze.

bezkresna - zgadzam się z lidią i dziewczynami! pędź do lekarza! przy tak długim braku okresu możesz mieć różnież ubytki w masie kostnej! Nie lekceważ takich spraw - bo regularny okres jest oznaką równowagi organizmu!

lidio do Ciebie mam natomiast pytanie z czystej ciekawości. czy takie leczenie hormonalne może spowodować tycie? (oczywiscie w syt. gdy nie zmieni się nawyków żywieniowych, a nie jakby się człowiek zaczął objadać nagle - tylko od samych hormonów) Bo tak gdzies słyszałam i się zastanawiam... Wiesz może? Poza tym respect przed Twoją wiedzą!usmiech.gif

Pozdrawiam Was wszystkie i dobranoc.
Na śniadanie jutro mam mozzarellę z warzywkamismiech.gif

Zgłoś 16.03.06 [01:47] sabatowa

O, Jezu...
Ja właśnie w tej chwili skończyłam pisać tekst mojej maturalnej prezentacji, zaraz chyba kręgosłup mi się złamie od tego krzywego siedzenia przy kompie... :/
Ledwo widzę na oczy.
Ech, jak dobrze pójdzie, to ok. 2:30 będę w łóżku. Muszę jeszcze przygotować się na jutro i wziąć prysznic. No, teraz się wyżaliłam ze zmęczenia, to pędzę usmiech.gif
Dobranoc, Kochane!

Zgłoś 16.03.06 [06:14] oLaska

Dzień dobry,

OK, obudziłam, to uciekam pod prysznic - zaspałam dziś !!
Odezwę się wieczorem, ściskam KAŻDĄ Z WAS kwiatek.gif

Zgłoś 16.03.06 [07:00] INGUNIA

Hej moje Kochane!!!
ja sie chyba od was faktycznie uzaleznilam smiech.gif
Normalnie rano jak otwieram oczy to odpalam kompa zeby sprawdzic co sie wieczorkiem dzialo.
Plinko-> to fakt ze nas zawiodlas i nie mysl ze nic sie nie stalo, ale faktycznie najwyzsza pora wziasc tylek w troki i zaczac pracowac i dla siebie i dla nas jesli to cie faktycznie bardziej zmobilizuje. Ja w kazdym razie jestem z Toba i mam nadzieje ze juz wiecej nie bedziesz nam tu takich numerow wywijac usmiech.gif

Bezkresna -> Ty sobie dziewczyno niezlego bigosu narobilas. Maszeruj do lekarza i tak jak mowi Lidia zacznij od ginekologa-endokrynologa. A potem zrob wszystkie badania ktore Ci zaleci. O wlasne zdrowie warto walczyc.Zycia szkoda , za mloda jestes zeby sobie je zniszczyc

mdbee-> kochana mam nadzieje ze Cie te wszystkie medyczne paskudztwa nie zameczyly na smierc usmiech.gif nie daj sie natlokowi nauki i nie zapomnij o wypoczynku usmiech.gif

Olenka-> Tobie tez sie chyba przydaloby po tym wczorajszym pisaniu do ciemnej nocy jakies polezakowanie przy ulubionej muzyce usmiech.gif
Robcie sobie dziewczyny przerwy w nauce... mozg mysli tylko 15 minut pozniej juz mu sie nie chce usmiech.gif wiec dajcie mu odpoczac chwilke a wena szybko sama wroci usmiech.gif

Lidko-> ja do Ciebie jako do eksperta mam tez jedno powazne pytanie. Mianowicie jak ta nasza dieta wplywa na dzialanie srodkow antykoncepcyjnych. Coz tu ukrywac jestem na \"plastrach\" i bardzo sie boje zeby przypadkiem czegos nie schrzanic usmiech.gif

Poza tym to chcialam Wam wszystkim powiedziec ze pomimo ze wolniej gubie kilogramy to dzisiaj rano w wadze cosik drgnelo usmiech.gif moze juz teraz znow z gorki pojdzie usmiech.gif
NO A PRZY TYM WSZYSTKIM TO PRZYPOMINAM WAM KOLEJNY RAZ ZE JESTESCIE BOSKIE POPROSTU WSZYSTKIE!!!!kwiatek.gif

Zgłoś 16.03.06 [07:02] INGUNIA

Wybacz Olenko pomylilam Cie z tym pisaniem z Sabatowa. Ale rada Ciebie tez dotyczy podobnie jak calej reszty sleczacych nad madrymi ponoc ksiegami oczko.gif