Zgłoś 11.02.06 [17:27] 134

Wielkie dzieki Pati Dzięki wam wszystkim. Od jutra zaczynam Mam nadzieję, że mi się uda Podobno dobre nastawienie do część sukcesu Nam nadzieję ze Ci się też uda Pati Trzymajcie się

Zgłoś 11.02.06 [19:56] oLaska

Dziewczynki...
Wiem, leniwa strasznie jestem, ale... czy któraś z Was ma może pod ręką przepis na chili con carne? Plisss... Będe bardzo bardzo bardzo wdzięczna. Chce jutro na obiadek lub kolację zrobić, a zapodziałam...

Z góry dziękuję za pomoc i wyrozumiałość

PS. Dietka dziś pięknie, jak zresztą ostatnio zwykle to bywa. Całuski!

Zgłoś 11.02.06 [20:57] susia

ja jeszcze tego nie robiłam ale przepis mam i juz Ci podaje tylko pwiedz mi czy jest to dobre i warte gotowania
0,5kg mielonego miesa
2 puszki czerwonej fasoli
2 puszki pomidorow bez skorki
2 zabki czosnku
3-4 srednie cebule
oliwa sol pieprz chili
smacznego

na kolacje zjadłam serek ricotta, trojkacik light. i puszke zielonego groszku

Zgłoś 11.02.06 [21:05] mary

Zgłoś 11.02.06 [21:12] bezkresnadroga

mmmmm, coraz więcej dziewczyna dołącza do nas hehe, wiosna idzie każdy chce wyglądać lepiej.
nie wiem jak wy, ale mnie ostatnio nie chce się ćwiczyać ANI TROCHĘ. Jakiś straszliwy leń mni dopadł, nie chce mi się nigdzie ruszyć. Ale na diecie się trzymam, a co Chociaż jest coraz trudniej, z braku inwencji i ogólnego beztalencia kulinarnego mój jadłospis jest mocno podobny do siebie każdego dnia. A właśnie, czy ktoś mógłby podać jeszcze raz przepis na te kultowe paluszki serowe?? Może chociaż to się uda, poproszę mamę o pomoc, to chociaż dom ocaleje od płomieni
Jakiś czas temu znalazłam ciekawą stronę dotyczącą odchudzaniawww.dieta.pl Są tam ciekawe artykuły, porady itp Polecam, jeśli macie chcwilę, przejrzyjcie

Zgłoś 11.02.06 [21:38] eve

yyy, bezkresnadroga=> chodzi Ci rozumiem o placki selerowe, bo chyba mi nie umknęly żadne serowe ?

PLACKI SELEROWE a’la placki ziemniaczane

•2 selery
•3 jajka
•2 nieduże cebulki
•2 łyżki posiekanej natki pietruszki
•sól, pieprz, woda – na oko
•Oliwa

Seler obrać zetrzeć na tarce większych oczkach. Dodać roztrzepane jajka, drobniuteńko posieka cebulkę, doprawić do smaku solą i pieprzem, dodać natkę posiekana i smażyć na dobrze rozgrzanej oliwie.

dzisiaj je jadłam, są zaj**... dodałam jeszce do nich trochę jogurtu naturalnego no i 2 trojkaciki od krówki chociaz mial to byc ser żółty,ale niestety ktos mi go wszamał :/ no i jak je bede robic nastepnym razm to jeszcze musze dodac czegos o wyrazistym smaczku,moze papryczki?

pozdro 4 all

Zgłoś 11.02.06 [21:45] eve

aaa, no i chciałam jeszcze sie przynac,ze wczoraj zgrzeszyłam i wypiłam wino podczas fazy 1, duzo wina, za duzo.. no i mam małe wyrzuty,ale jak tu nie pic skoro biba jest i wszyscy pija?

Zgłoś 11.02.06 [22:21] susia

Zgłoś 11.02.06 [22:25] oLaska

Dobry wieczór!

Susia - wielkie, wielkie dzięki Jutro upichcę. A na marginesie - zielony groszek?? To chyba zabronione..?
Mary - ja nie zamieszczam raczej swojego jadłospisu, ale tez nie przeszkadza mi kiedy inne dziewczyny to robią. Sama również zjadam więcej, a chudnę. Myślę, że nie powinnas brac tego az tak do siebie, przeciez nie będziemy wprowadzac cenzury...

Bezkresnadroga - o jak miło, dawno Cię tutaj nie było Nie martw się, wiosną poruszamy się więcej. Ja w pracy codziennie ruszam głowa i nie mam już sił na żadne inne ruchy, niestety... - heh

A propos placków selerowych (ale robią u nas furrorę!) - ja dodałam paprykę w przyprawie, a myślę, że świetnie jest do nich napić się soku pomidorowego ostrego - wówczas smak nie bedzie tak delikatny. Własciwie myślę, że spokojnie można by połączyć seler z innymi warzywami - np papryka, czosnek jak ktoś lubi ostrzej, na pewno smakują tez wyśmienicie zjedzone z kiszonym ogóreczkiem Dziewczyny - mnie ta dieta naprawde inspiruje do kucharzenia Uwielbiam to!

Spokojnej nocy Wam życzę.

Zgłoś 11.02.06 [22:44] pati

Zgłoś 12.02.06 [09:06] oLaska

Dziewczyny!

Musiałam, musiałam Wam się z rana pochwalić
Stanęłam dziś na wage i co? I pokazała równiutko 70 kg A co to znaczy? Że straciłam 10 kg od 1 stycznia Juuupi, jestem taka szczęsliwa! Jeszcze raz tyle, a bedę czuła się bosko! Buziaki!

Zgłoś 12.02.06 [09:49] selay

witam kochane plazowiczki

oLaska- GRATULACJEEEEEEE super i oby tak dalej

ja koncze 2 faze i od jutra scisle znowu na I-szej, waga tez stanela jednak jestem w tym trudnym tygdoniu dlatego nieprzejmuje sie tym nic a nic

nowe plazowiczki witam serdecznie i zycze powodzenia

Kasiu34, czy moglabys mi podac przepis na galaretki z kurczaka tez mam na nie ochote a nie wiem dokladnie jak sie robi

Zgłoś 12.02.06 [10:22] oLaska

Selay - dziękuję, będzie będzie tak właśnie dalej
Znalazłam taki przepis, ale nie mam pewności co do wszystkich produktów - ten groszek i marchewka zawsze budza moje wątpliwości. Wprawdzie marchewka jest już od 1 fazy dozwolona, ale surowa, bo ta ugotowana ma wysoki IG. A groszek to do dziś nie wiem, czy można, ja nie jadam.
No ale może coś zmodyfikujesz.

GALARETKA Z KURCZAKIEM

Przygotowanie: 40 minut (+chłodzenie).
Wartość kaloryczna 280 kcal

•50 g piersi kurczaka
•100 g brokułów (3/4 szklanki)
•marchewka –
•pół puszki zielonego groszku
•kostka bulionowa z kurczaka
•łyżeczka żelatyny
•łyżeczka sosu sojowego
•2 ząbki czosnku
•sok z cytryny
•1/4 łyżeczki curry

1.Kostkę bulionową rozpuść w 1/2 litra gorącej wody, dodaj mięso z kurczaka, obraną marchewkę i posiekany czosnek. Gotuj do miękkości.
2.Umyte brokuły wrzuć do wrzątku i gotuj pięć-sześć minut, następnie odcedź i ostudź. Groszek dokładnie odcedź. Żelatynę namocz, zalewając ją dwoma łyżkami wody.
3.Ugotowane mięso z kurczaka i marchewkę wyjmij z wywaru i, ostudzone, pokrój w plasterki. Wywar przecedź i przypraw sosem sojowym, sokiem z cytryny oraz curry. W gorącym wywarze rozpuść napęczniałą żelatynę.
4.W misce ułóż brokuły, mięso, marchewkę i wsyp groszek. Całość zalej ochłodzonym wywarem z żelatyną i wstaw do lodówki

Adios

Zgłoś 12.02.06 [10:24] Kasia 17

Witam wszystkie Plażowiczki! Gratuluje Olaska , świetny wynik! ja musze sie przyzanć, że bałam się że znowu moje odchudzanie skończy się klęską, i dlatego niepisałam długo. Ale jestem na diecie SB- I faza od 16 dni i straciłam już 4,5kg! (oprócz diety też ćwiczę: rower, brzuszki "weidera" , basen). Cieszę się i walczę dalej. Jeśli ktoś ma jakieś pyt. dotczące diety to chętnie pomogę.
Pozdrowienia dla wszystkich "odchudzaczek" i powodzenia!!!

"Cel uświęca środki"

Zgłoś 12.02.06 [10:31] Kaśka34

Zgłoś 12.02.06 [10:41] Kaśka34

Zgłoś 12.02.06 [11:10] selay

dziewczyny wielkie dzieki za super przepisy i napewno je wyprobuje

Zgłoś 12.02.06 [13:27] 134

Zgłoś 12.02.06 [13:47] eve

czesc dziewczynki!
Mam pytanie co do majonezu..no bo pan Agatson pisze najpierw,ze lepiej uzywac normalnego majonezu bo w tym light zastapiono tłuszcz weglowodanami.Ale w tej samej ksiazce w rozdziale z przepisami do jakiegos tam "majonezu z kolendrą" kaze uzyc 3/4 szklanki majonezu o obizonej zawartości tłuszczu..KALI NIEROZUMIEĆ!

134=> żadnego pieczywa w fazie nr 1..

Zgłoś 12.02.06 [14:12] oLaska

Kasiu34 - spokojnie, wytrwałości nam przeciez nie brak, wkrótce ja Tobie bede gratulowała utraty owej magicznej dziesiątki Jestem tego pewna i wierze w Ciebie

JA teraz nei moge doczekać się tej szósteczki na początku... Mmmm To bedzie piękne.

Ja tez za bardzo nie wiem jak to jest z tym majonezem, w związku z tym nie urzywam - zdarzyło mi się może 2 razy po łyżeczce do sałatki, ale używałam zwykłego, bo innego nie miałam

Pozdrawiam serdecznie. Już jestem po galaretkowym deserku. NA kolację nei wiem co jeszcze Ciumaski!

Zgłoś 12.02.06 [14:13] oLaska

Ojej... Wybaczcie mi te błędy - to z pośpiechu, bo na randkę lecę

Zgłoś 12.02.06 [15:02] pati

Zgłoś 12.02.06 [15:11] pati

Zgłoś 12.02.06 [15:49] susia

witam was dziwczynki
kasia17- odrazu pytanie do Ciebie czy ten groszek to mozna bo ja gdzieś czytałam ze tak ale teraz juz sama nie weim
dziewczyny pomozcie bo co do tego groszku to ja zielonego pojecia nie mam
olaska gratuluje sama bym chciała tak szybko schudnać i to tyle o kurcze jestem w szkou o i graaatuluuuje z całego serducha

Zgłoś 12.02.06 [16:55] Lea

groszek z puszki w I fazie zabroniony! w drugiej pisze, że ograniczać.

oLaska --> gratuluję! piękny wynik! A jak satysfakcja, co nie?

u mnie dieta idzie bardzo dobrze. Jestem już po pysznym obiadku (pstrąg) i szykuję się do przekąski. Potem idę do teatru, więc kolację będę miałą wyjątkowo późno:/ chciałam z niej nawet zrezygnować, ewentualnie zjeść pół papryki, ale jutro idę na pół dnia do szpitala na badania i muszę się tam stawić na czczo, więc wolę jednak tą kolację późną w sobie mieć
nie wiem jak długo nie pozwolą mi jeść:/ szczerze, to trochę się boję tych badań:/
postanowiłam sobie zrobić jakieś "kanapaczeki" na potem - serek żółty z pomidorem zawijany w sałatę ciekawe jak to wyjdzie

wczoraj odwiedziłam kuzynkę i ona od razu zauważyła jak ładnie schudłam jakie to było miłe uczucie - od razu pytała o dietę
jutro kolejne ważenie - ciekawe co zobaczę może nawet sprawdzę wymiary
aha... i ile satysfakcji...
do następnego razu miłe Panie!
Ah! I witam wszystkie nowo przybyłe! życzę powodzenia!

Zgłoś 12.02.06 [18:02] eve

gosipiet => bardzo fajna stronka! bede korzystać. naprawde super

Zgłoś 12.02.06 [20:40] pati

Zgłoś 12.02.06 [20:55] novaa

ja mam problem z zupami ,ktore bardzo uwielbiam a nie wiem jak je i z czego gotowac zgodnie z zasadami I fazy

Zgłoś 12.02.06 [22:46] oLaska

Dziewczyny - dziękuję


Co za szalony dzień dziś... przez to musiałam późno zjeść kolację, ale to nic Jutro też jest dzień i chce pociągnąć jeszcze 1 fazę... Będzie dobrze

Gosipiet - znam Twoją stronę, ale nie sądzę, bym na forum tam poczuła się tak wspaniale jak tutaj - tu zostaję z moimi kochanymi plażowiczkami
Dobranoc

Zgłoś 13.02.06 [03:51] zuzza