Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Dodaj swój przepis Znasz ciekawy przepis? Podziel się z nami!

Dieta plaż południowych South Beach

Trzeci dzień stosuję tę dietę, nioby cos drgnęło, ale mi stak się chce, żeby szybciej...
Czy znacie tę dietę i jej skutki?

31.07.15 [11:10] asia

Odpowiedzi

Zgłoś 17.02.06 [22:49] pati

Dziewczyny grzech na całej lini pomijam jogurt owocowy( czego też nie powinno być)wypiłam winko na pół z siostrą i to nie czerwone wytrawne a białe pół- słodkie- niech będzie za zdrowie naszej Anetki!

Ach jutro zaczynam od nowa!
Ja też miałam problemy z tym chasłem zabezpieczającym nick ale jutro się z nim pobawię i napweno mi się uda.

Spokojnej nocy kochane plażowiczki,papa.

Zgłoś 17.02.06 [22:49] plinka

eve-> wyszła mi dobra jedna wielka babeczka!! na prawde polecam tylko że ja dodałam więcej żółtego sera

Zgłoś 17.02.06 [22:52] plinka

no i zostałam zmuszona zmienic swój nick poniewaz cos zle musiałam w hasle wpisac i wszystko zepsółam w ten sposób z plin przemieniłam sie w plinke usmiech.gif
od jutra 1faza i fasolka jest juz naszykowana!!jutro jade na zakupy...i mam spokojnie dużo czasu na przyżądzanie potraw bo do 27 mam jeszcze ferie usmiech.gif
papapa

Zgłoś 17.02.06 [23:04] pati

I chyba się udało!mam stały nick?chyba tak!

Zgłoś 17.02.06 [23:13] tina

uff! wreszcie zapanowal spokój na tym cudownym forum! Intruz chyba sie znudził. Jest nadzieja, że już tu nie wróci! Wiecie co, moje drogie plażowiczki? Jego obecność tak mnie rozwścieczyła, że postanowiłam do was dołączyć i natychmiast was wspierać! Obserwuję was od kilku tygodni, do rozpoczęcia diety przymierzałam sie już kilka razy. Wydrukowałam sobie wszystkie wiadomości i przepisy mamy misianka.I co? Totalna klapa! Ciągle coś mi przeszkadza w podjęciu ostatecznej decyzji by razem z wami walczyć z kilogramami! A tak bardzo tego potrzebuję! Nawet zakupiłam niektóre produkty potrzebne do I Fazy, dwa dni jakoś się trzymałam a potem zgrzeszyłam! Ten domowy rosołek z makaronem mnie zgubił! Chyba jestem od niego uzależniona! Kochane moje! Pokrzyczcie na mnie troche , dodajcie mi otuchy, może z waszą pomocą łatwiej mi pójdzie! Podziwiam was wszystkie i pozdrawiam serdecznie!

Zgłoś 18.02.06 [07:59] oLaska

Witajcie usmiech.gif

Mam nadzieję, że humor już dzisiaj wszystkim dopisujeusmiech.gif Bardzo chciałabym żeby tak było, naprawdę...

Kasiu34 - może spróbuj tych cukierków Alpenliebe bez cukru? Nie jadłam ale podobno są OK. Wiem po sobie, że jeśli się czegoś zakazanego zakosztuje, to trudno to odstawić, ale pomyśl - czy chciałabyś zniweczyć wszystko to, czego dokonałaś? Nie martw się tylko zdaj sobie sprawę z tego, do czego dążysz i postaraj się nie łamać, bądź silna - schudnąć jest trudno, a przytyć - bardzo, bardzo łatwo. Daleko już zaszłaś i nie warto chwilową słabością zniszczyć tylu dni próby, które przeciez powinny Ci pokazać, że masz silną wolę i nie cukierki będą Toba żądzić.
Głowa do góry i idź dalej do przodu, nie zamartwiając się tymi cukierkami - potraktuj to jako chwilowa słabość, zapomnij i idź, idź do przoduusmiech.gif A będzie dobrze.

Aneta_27 - a to dokonałaś czegoś wielkiego, ja tez chciałabym moją Maminkę zachęcićusmiech.gif I może to się uda, kto wie? TYlko to jest tak - zachęcić można, owszem, ale tak druga osoba musi naprawdę chcieć, inaczej - lypausmiech.gif

Pati - mam nadzieję, że przeczytałaś to co do Kasi napisałam, i od dziś znów jestes \'grzeczna\'usmiech.gif

Plinka - no to gratuluję tyle wolnego, masz okazję poszalec w kuchni że ho housmiech.gif

Tina - witamy serdecznie, fajnie że znów ktoś do nas dołączył. Pamiętaj, że każda dieta wymaga przestrzegania pewnych reguł i sporo samodyscypliny. Musisz uwierzyć, że Ci się uda, a się udausmiech.gif Zacznij od nowa, hmm?

Pozdrawiam Was porannie i cieplutko, i życzę miłego, spokojnego dnia, bo tak powinny własnie wyglądać weekendyusmiech.gif
JA udaję się niedługo na wojaż po sklepach z kolezanką, i może kupimy sobie coś ładniutkiegousmiech.gif Całuski.

PS. Bardzo pragnę, by wszystko tutaj znów było tak, jak dawniej...

Zgłoś 18.02.06 [09:28] esi

Hej dziewczyny! Malo sie odzywam ale ciagle obserwuje wasze forum. Fajnie jest sie czegos dowiedziec bo zanim tu trafilam to malo wiedzialam na temat tej diety. A teraz potrafie sobie przyrzadzic takie super jedzonko ze rodzina ze swoim tlustym zarciem wymieka. Ale jest jeden szkopul. jak sie czlowiek tak sam odzywia to jest to dosc droga dieta. Dlatego jak zaloze wlasna rodzine to wszyscy beda sie odzywiac zdrowo i bedzie ok.
Ciekawi mnie taka rzecz. Co zachecilo Was zeby po pierwsze sie odchudzac a po drugie wybrac SB? Bo ja poza nadmiernymi kilogramami tu i owdzie pomyslalam sobie ze jak bym chciala zajsc w ciaze (a bedzie tak pewnie za kilka lat) to chce byc w formie, szczupla i zdrowa. Jestem ciekawa co Was motywuje?
Pozdrawiam w ten "wiosenny" dzien!!!

Zgłoś 18.02.06 [09:39] pati

Cześć siostra Pati stawia się do porannego apelu- w domu szpital.Zaraziłam kogo tylko się dało, tak naprawdę to tylko pies się trzyma.

oLaska- wezmę sobie twoje rady do serducha.Udanych zakupów!

Tina witaj!

Esi idzie wiosna i fajnie by było poprawić swój wygląd a co z tym idzie i samopoczucie.
chcę schudnąć do lata bo tak sobie planuję 2 ciążę( ale narazie planuję!)
a dlaczego SB bo nie jest trudna i rygorystyczna a przy tym daje szybkie efekty- a to mobilizuje!

Zycze Wam pięknej soboty może później wpadne ale nie obiecuję mam trochę pracy przy tych chorasach a do tego sama jeszcze nie wyzdrowiałam.

Aneta a co z tobą?wyzdrowiałaś?

Bezkresna ty też chyba byłaś chora tak?

A jeśli chodzi o nasze forum to chyba wróciło do normy nie?

Zgłoś 18.02.06 [09:41] selay

czesc plazowiczki usmiech.gif

u mnie od rana tak swieci slonce ze mam nadzieje iz na naszym forum tez sie pojawi oczko.gif
wczoraj zrobilam sobie na deser bita smietane bez cukry na wodzie i wyszlo no no calkiem niezle usmiech.gif

Anetka_27 to swietny wynik ja tez juz tylko marze aby miec te 59 oczko.gif

oLaska to czekamy na recenzje zakupow smiech.gif

Ceber i Enolka jak tam dietka, duzooo oczko.gif grzeszkow?

esi- ja chce zrzucic juz tylko 5kgsmiech.gif bo reszte juz \'\'zwalilam\'\' oczko.gif chce to zrobic poniewaz od czasu zarzywania tabletek antyk. przytylo mi sie 10kg smutas.gif , dodam ze jestem dopiero przed weselem a co dopiero przed ciaza oczko.gif narazie czeka mnie poznanie przyszlych tesciow wiec juz wszytsko jasne oczko.gif
wybralam SB poniewz to jedyna dieta gdzie masz taka dowolnosc potraw, nikt tu kalorii nie liczy, waga naprawde spada no i TO FORUM smiech.gif
z takim wsparciem jakie tu jest zadna inna dieta nie ma szans !!!

Zgłoś 18.02.06 [10:52] ania1985

czesc dziewczyny usmiech.gif ja coś czesto was nie odwiedzam ale sporadycznie jestemusmiech.gif mam do was pytanko jak sie nazywa serek topiony light bo ja nigdzie nie moge znaleźć w mojej mieścinie ? mozecie podać firme? z góry dziekuje i trzymam za was wszystkich kciukiusmiech.gif a i czy jajek naprawde mozna duzo bo ja jem 6 dziennie w róźnej postaciusmiech.gif

Zgłoś 18.02.06 [10:53] bbbbbbbb

pechowiec.gif )

Zgłoś 18.02.06 [11:17] Kaśka34

Dzień dory wszystkim z rana.
Widzę ,że wszystkie mają dziś dobry humorek.Słońce świeci od rana,aż żyć się chce.

Ania1985-- ja kupuję Krówkę Smieszkę light w okrągłym opakowaniu.
Pati--lecz się kochaniutka szybciutko.Zdrówka życzę.

oLaska- staram się od dziś wejść na dobrą drogę .Zadnego cukierka,ale wiesz jakie dobre były te śliwki w czekoladzie.Pycha,warte grzechu.
Kup sobie coś fajnego,żeby te chodzenie po sklepach nie było daremne.{Poprawisz sobie humor.

Esi-- jak człowiek do niczego się już nie mieści ,bo ma za dużo tu i tam to musi się zmotywować.Każda z nas do wiosny chce ładnie i szczupło wyglądać.To jest nasza motywacja.
Zajrzę tu jeszcze póżniej.

Zgłoś 18.02.06 [12:04] esi

Dzieki za odpowiedzi. To slonce naprawde na wszystkich dziala. Az sie chce zyc i odchudzac jezyk.gif A ja dzisiaj chyba gdzies wybyje i poruszam sie na swiezym powietrzu bo szkoda marnowac takiego dnia!!!

Zgłoś 18.02.06 [12:07] pati

Ania jeśli chodzi o serek to ja kupuję hochland- to jest mix light( trójkąciki o różnych smakach).

Moje chorasy śpią a ja biorę sie za obiad- a będą to mielone,piure z kalafiora i ogórek kiszony.

A na kolację planuję sałatkę grecką- już się na nią cieszę!

Zgłoś 18.02.06 [12:20] Novaa

mam problem:

jak smacznie przyrzadzic kalafiora,brokuly[blee]?

a z sera feta co moge wykombinowac? bardzo prosze o odp i pomoc,dzienks;]

Zgłoś 18.02.06 [12:21] jolkar

Witam!

Co się tu dzieje??? Jasna cholera niech to strzeli, że się tak wyrażę.

Dziewczyny tylko ignorancja, przecież to nie ma sensu wdawać się w dyskusję, jak pojawia się ktoś nowy i zainteresowany to najczęściej się przedstawia i przede wszystkim używa swojego (zawsze tego samego nicka) więc dajcie sobie spokój z odpowiedziami, bo żadna z nas nie chce chyba być obrażaną matką polką.

A \"stare\" plażowiczki bardzo proszę zabezpieczcie sobie nick, będzie prościej, bo nikt się pod Was nie podzyje, to bardzo proste wystrczy wejśc w preferencje.

Pozdrawiam, ale powiem szczerze że nawet nie bardzo mi się chce pisać cokolwiek. Jestem szczerze zbulwersowana

TOTAL IGNORANCJA - PROSZĘ usmiech.gif

Zgłoś 18.02.06 [12:24] jolkar

Ojj chyba się spóźniłam,
nie wiem czemu ale ostatni wpis widziałam z wczoraj i się rozpisałam o blokowaniu itp. a tu już wszystko (mam nadzieję) się po mału normuje
Sorki, za wywód. Dobrze że spojrzałam na stronkę...

Zgłoś 18.02.06 [13:01] do Jolkar

a moze zamiast rzucac sie na nowe odpowiesz na pytania dziewczyn pytajace o cos? po kiego tu siedzisz jak namawiasz aby nie odp nowym??pierd*** bedziesz o bzdurach? jaki tytul ma ten temat??? nie dotyczy diety czy na odwrot? wiec albo odpowiadasz na pytania zwizane z dieta albo milcz i nie namawiaj innych zeby nie sluzyly pomoca tym nowym

Gosipiet

zapraszam na moje forum,bo tutaj same jadowite zmije siedza

Zgłoś 18.02.06 [13:03] popieram poprzedniczke

choc naleze do "starych" forumowiczek to czasem wstyd mi za nie

Jolkar wez do serca rady Gosipiet

Zgłoś 18.02.06 [13:06] pati

Novaa z brokułów to wiem ze dziewczyny robią zapiekankę- nie pomogę ci w tym temacie dokładnie bo jeszcze nie robiła.
ja kalafior używam jak dawniej ziemniaki: gotuję, miksuję blenderem i są do obiadu jako dodatek do mięsa i surówki.

a Feta?np sałatka: kroisz fetę w kostki, tak samo pomidora, ogórka,sałatę rwiesz na kawałki możesz dodać oliwki.
wszystko zalewasz pechowiec.gif liwą z oliwek z posypką np.knorr koperkowo-ziołowa(możesz też wycisnąć czosnek)

Jeśli masz ochotę możesz też dodać różne kolorki papryki albo rzodkiewkę i natke pietruszki.
kombinuj poprostu!

Zgłoś 18.02.06 [13:23] jolkar



bez komentarza

Zgłoś 18.02.06 [13:42] plinka

jeżeli chodzi o brokuły i kalafior to ja je bardzo lubię i na stronie mamy misianka podałam wszystkie przepisy które używam i miedzy innymi jest tam na quiche z brokuł jest dobre nawet jak sie robi w jednej wielkiej formie tylko że ja dodaje więcej sera żółtego a ten przepis jest na stronie 6 u mamy misianki w wypowiedzi z 18lutego o 13:38 usmiech.gif wolała bym go tu wkleic ale skoro wszystkie stwierdziłyśmy że nie bedziemy robić tu balaganu to trzeba zajerzec na ta strone z przepisami usmiech.gif a co do soczewicy to w tej samej wypowiedzi jest jeszcze przepis na sałatkę z soczewicy a wieczorkiem dołączę tam jeszcze przepis na zupkę z soczewicy

ja jednak zaczynam od poniedziałku,....teraz mam czas na szykowanie potraw jezyk.gif P

Zgłoś 18.02.06 [13:46] selay

ale se ryb nakupilam ze bede jesc przez pare dni-hehe smiech.gif

jolkar jak tam postepy? dalej jestes na I fazie czy juz II? usmiech.gif
(nowe dziewczyny sa spoko tylko JEDNA jest jak PRZYBLEDA oczko.gif i jej forum jest takie sobie-bylam i widzialam usmiech.gif

plinka to trzymam za ciebie kciuki- tym razem niedaj sie zaczarowac slodkimi grzeszkami oczko.gif - powodzenia

Zgłoś 18.02.06 [14:16] plinka

ja też wierze w to że tym razem nie oddam sie pokusom i wszystko bedzie pięknie i kolorowo...jak za pierwszwm razem jezyk.gif P no i dzisiaj byłam na zakupach usmiech.gif zrobiłam zapas na tydzień
dziewczyny na stronce mamusi misianki jezyk.gif podałam przepis na pyszną zupę z soczewicy!!!na prawde polecam jezyk.gif mniam

Zgłoś 18.02.06 [14:37] Ala

Słuchajcie dziewczyny! Właśnie zjedliśmy szaszłyki z piersi kurczaka, przekladane pieczarkami, papryką czerwoną i cebulą, mogą być na I fazę! Co najciekawsze cała rodzinka sie tym zajadała i prosili o to samo za tydzień! Przygotowanie trwało 15 min, pieczenie 30 min i nie muszę wymyślac innego obiadu dla siebie a innego dla męża i dzieci!smiech.gif Polecam, pyszna micha! Przepis wzięłam z naszego forum pare stron wcześniej! Polecam, pychotka!smiech.gif

Zgłoś 18.02.06 [14:56] bezkresna droga

hej dziewczyny!! słonko jest naprawdę przewspaniałe za oknem, aż chce się żyć!! chwilowo odkładam cieszenie się tym życiem, czytam właśnie \"Nad Niemnem\", ale już mało zostało. A jak skończę za jakąś godzinkę to pozostaną tylko niebieskie migdały. Może jakiś spacerek?? usmiech.gif

Bardzo podobały mi się dwa ostatnie wpisy gosipiet: jeden bodajeże o 13:01, jak zwykle wulgarny i obrażający kogo się da, i kolejny, o 13:03 - \"zgadzam się z moją przedmówczynią\" oczko.gif aż tak naiwne chyba nie jesteśmy.

jako jedyna z forumowiczek chyba nie chorowałam. cieszę się, że wirus mnie nie dopadł, jednak osatnio zauważyłam, że jestem bardzo słaba, mam zawroty głowy, na nic nie mam sił. co gorsza staje się niemiła dla otoczenia, mimo iż tego nie chcę i bronie się z całych sił. wiem, że jem trochę za mało, ale już mi się cos chyba na psychikę rzuca i nie mogę zjadać więcej. dziś jednak byłam na zakupach, kupiłam dużo różnych smakowitych rzeczy, może jakieś urozmaicenie pomoże. dziś na obiadek planuję zrobić sobie naleśniki light - mam nadzieję że wyjda dobre. aha, już dawno miałam napisac wam o fajnym wynalazku, który odkryłam jakiś czas temu. znalazłam fajny dżemik, w którym cukier jest zastąpiony fruktozą. dla zainteresowanych (oczywiście w II fazie oczko.gif są dwa smaki - wiśniowy i truskawkowy, firma Dietto, znajdziecie chyba w każdym supermarkecie, na półce z zreczami dla wegetarian albo odchudzacz oczko.gif osobiście polecam truskawkowy - pyszny na sniadanie do białego serka, na kanapeczkę, czy do moich disiejszych naleśników oczko.gif

zrobiłam ostatnio te ptasie mleczko, jednak wyszło zbyt rzadkie i mało słodkie mimo trzech łyżeczek słodzika... ale będę próbować, dziś nabyłam kolejną galaretkę smiech.gif

kupiłam też dziś przyprawę do chili con carne - zbieram się, zeby ugotować cały gar, żeby na dłużej starczyło usmiech.gif

macie jakiś fajny przepis na łososia pieczonego?? jakby coś, do link proszę usmiech.gif

lece do nad niemnem, zajrzę później :*

Zgłoś 18.02.06 [14:56] pati

Cze Ala pewnie ze szaszłyki na pierwszą fazę są ok chyba nawet jitro je zrobię.

Gosipied nie dym nam tu już tyle bo w ten sposób napewno nie zachęcisz nas do swojej strony.Byłam tam- pierwszy raz jak nas zapraszałas zalogowałam się ale twoje forum NIE DZIAŁA lepiej zajmij się tym zeby je uruchomić a nie tracisz bezsennsownie czas.jesteś bardzo dziecinna skoro myślisz ze skłócisz nas i zniszczysz to forum.nie wiem czy zauważyłaś ale te twoje \"przepychanki\" zamiast nas podzielić tylko nas wzmocniły także osiągnęłaś całkiem inny cel niż ten co sobie założyłaś.
uruchom wię swoje forum i poszukaj ludzi gdzie indziej bo tytaj to już przyjaciół nie znajdziesz poprostu nam obrzydłaś!

Zgłoś 18.02.06 [15:09] selay

oleee pati smiech.gif

pati usmiech.gif ja zrobie szaszlyki tez jutro lub w poniedzialek, jak narazie mam rybkiii usmiech.gif

bezkresna droga- jesli masz lososia w calosci to najlepiej go przyprawidz w marynacie (sok z cytryny, sol-dosc sporooczko.gif , pieprz, oliwa z oliwek- dla odwaznych mozna dodac koperku, czosnku i sosu sojowego oczko.gif w marynacie niech se posiedzi jakis czas w loduwce ( ja zostawiam na okolo 2h) potem to tylko zawinac w folie aluminowa i do piekarnika na okolo 40 min do 1h w zaleznosci jak duzy jest losos (na 180-200°C) ; jesli masz dzwonki to po marynacie obtocz w mace i smarz na patelni usmiech.gif

Zgłoś 18.02.06 [15:15] Lea


Gosipiet --> Jesteś bardzo niesymaptyczną osobą, a Twoje forum jest równie nieprzyjemne i więcej się tam nie pokażę... To jest o niebo lepsze! Z resztą nawet nie da się porównać! To atmosfera! Życzliwość. Tu się ludzi wspiera i motywuje, a nie krytykuje. Więc wróc do swojego forum i nie obrażaj ludzi tutaj.

Byłam dziś na zakupach w Piotrze i Pawle i zakupiłam sobie musztardę bez cukru, z czego bardzo się cieszę, bo wcześniej nie mogłam takiej znaleźć. Mam tylko pytanie czy ta łyżeczka dziennie odnosi się do zwykłej musztardy czy tej bez cukru. Bo łyżeczka to trochę mało i tak sobie myślę czy mogła by być chociaż łyżka skoro to \"bez cukru\"usmiech.gif . Co o tym myślicie?

Dziś na obiadek jem pstrąga z fasolką i kapustą kwaszoną, mniam, mniamusmiech.gif

Witam wszystkie nowe forumowiczki, które przychodzą tu z bagażem życzliwościusmiech.gif
Pozdrawiam i życzę miłego dniausmiech.gif

Zgłoś 18.02.06 [16:37] Kaśka34

Mam problem.
Robię zakupy w auchanie,ale nigdy nie mogę znależć jogurtu bez tłuszczu.Jak już jest to owocowy.Nie wiem czy wogóle taki istnieje.,Zeby był bez tłuszu i cukru.Jak znacie to podajcie firmę.