Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

jak szybko schudnąć

Mam na imię milena mam 165 cm wzrostu i 90 kg a mam dopiero 13 lat czy ktoś zna szybkie odchudzanie bo jednak otyłość to nic fajneo nie chce jeść tabletek a odrzywiać się zdrowo ,ale nie wiem jak ? Jak ktoś zna jakolś dobrą radę to proszę pomurzcie mi bo nie wiem co mam ze sobą zrobić błagam :'( :'( :'( :-[

10.07.17 [14:41] loluska

Odpowiedzi

Zgłoś 13.01.15 [19:12] isislike

Semafora a gdzie taki parowar można dostać? Jak się sprawuje u Ciebie?

Zgłoś 15.01.15 [17:37] semafora

Isislike taki parowar możesz kupić w jednym ze sklepów stacjonarnych, albo na pokazie naczyń philipiaka. A u mnie sprawuje się świetnie - praktycznie codziennie go używam do przygotowywania posiłków.

Zgłoś 17.01.15 [13:03] ilona45647

A czy ćwiczysz na w-f?

Zgłoś 17.01.15 [13:28] aga9061

Na początek proponuje ci rozsądną porcje ćwiczeń, zacznij może od wieczornych spacerów około 1-2km dziennie i w miarę postępów zwiększaj dystans. Jak masz psa to najlepszy sposób na rozładowanie nadmiaru energi i stresu zarówno u ciebie jak i psiaka.
Jeśli nie masz takiej możliwości polecam park lub wieczorny spacer po lesie.
Przy jednoczesnym zastąpieniu niezdrowych przekąsek zdrowymi np. cienko pokrojona marchewką lub jabłkiem sprawdz Indeks glikemiczny pojedynczych owoców i warzyw.
Życze ci powodzenia dawaj znać czy pomogłam i powodzenia!

Zgłoś 18.01.15 [20:57] isislike

Pokazy? A gdzie takie się odbywają? Płatne to jest?

Zgłoś 19.01.15 [09:59] szisaka

Pokazy philipiaka są nie płatne. W tym tygodniu byłam na takim. Taki parowar to świetna sprawa dla całej rodziny.

Zgłoś 19.01.15 [17:05] semafora

Bezpłatne są i możesz na nich obejrzeć "w akcji" naczynia philipiaka. Jak chcesz się zapisać to zadzwoń na infolinię i zgłoś chęć uczestnictwa w pokazie.

Zgłoś 20.01.15 [18:37] isislike

Dzięki za informacje semafora. Zadzwoniłam dziś i zapisałam się na pokaz. Biorę też siostrę ze sobą.

Zgłoś 11.02.15 [13:37] rys.maria

@Karolina zgadzam się z Tobą w 100% - dobra suplementacja diety to jest rozwiązanie bezpieczne i może być też naturalne tak jak z tymi jagodami Acai Original co w składzie jest wszystko podane wprost - zielona herbata, pieprz, błoonik no i te jagody. można, serio można usmiech.gif

Zgłoś 05.03.15 [14:28] gość

Nie chcę Cię zmartwić ale nie schudniesz tak szybko,wbrew pozorom jest to proces długofalowy z uwzględnieniem zarówno diety jak i dobrego treningu,od tego należy zacząć. same zdrowe produkty do diety znajdziesz na SarmackieSmakolyki.pl

Zgłoś 08.04.15 [09:17] stejsii

A może do diety i ćwiczeń warto dorzucić ocet jabłkowy? z tego co słyszałam posiada szereg właściwości a między innymi pomaga przy odchudzaniu, tutaj źródło: http://www.biomedical.pl/uroda/otylosc-przypr awa-ktora-leczy-ocet-jablkowy-36.html więc warto się temu tematowi przyjrzeć a jakoś tutaj nie spotkałam się w ostatnich wątkach żeby toś z was na ten temat dyskutował usmiech.gif najgorzej jest ze smakiem ale to tylko jedna główna wada, reszta to praktycznie same zalety więć warto spróbować i uwaga na potem na objadanie się, występuje możliwośc pojaiwniea się efektu jojo więc trzeba ostrożnie usmiech.gif

Zgłoś 09.03.16 [13:37] gość

Podstawą faktycznie jest ruch oraz dobra dieta,bez tego nie uzyskasz efektu oraz nie schudniesz,zapomnij póki co o suplementach bo też w praktyce nie ma to najmniejszego sensu. Co do zdrowych produktów,polecam zerknąć na NaturalneWedliny.pl często tam zamawiamy i jesteśmy zadowoleni.

Zgłoś 03.04.16 [12:27] gość

zbilansowana dieta i ruch fizyczny czynią cuda usmiech.gif sama stosuje dodatkowo suplement be slim 3 ktory ma w pełni naturalny sklad i ktory przyśpiesza przemiane materii

Zgłoś 06.04.16 [13:18] gość

szybko nie znaczy skutecznie. Myslę że należy skonsultować ze specjalistą który jest w stanie pomóc. Ja bez diety odchudzałam sie nie mądrze i nabawiałam się zaparć . Stosując dicopeg doszłam do siebie ale wiedziałam że na własną rękę to odchudzać się nie mogę

Zgłoś 30.04.16 [11:45] Online Ekspert Big-Active

To prawda, że podstawą w odchudzaniu pozostaje zdrowa, zbilansowana do potrzeb dieta, poparta solidną porcją ruchu, warto również pamiętać, że nic tak nie szkodzi odchudzaniu, jak podjadanie pomiędzy posiłkami i małe, ale częste oszustwa dietetyczne.
W walce z nadmiernym apetytem polecam herbatę funkcjonalną Big Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big Active. Z przyjemnością o nich opowiem.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Zgłoś 04.05.16 [21:40] gość

szybkie odchudzanie może powodować więcej komplikacji niż efektów. Np zaparcia miałam przy niewłaściwej diecie i musiałam stosować dicopeg 10g by mi przeszło. dlatego po wyleczeniu zaczęłam oduchudzać się z głową i powoli

Zgłoś 07.05.16 [12:44] gość

A polecałabym dietę south beach - bardzo skuteczna w moim przypadku i uczy dobrych nawyków żywieniowych http://dietopedia.net.pl/diety-bialkowe/dieta -south-beach-dieta-plaz-poludnia/

Zgłoś 11.05.16 [21:31] Marta67

@Big-Active a macie jakąś herbatkę z karni-tyną? Trenerka mówiła, że dobrze by mi zrobiło włączenie jej do diety.

Zgłoś 12.05.16 [23:15] Online Ekspert Big-Active

Marto,
L-karnitynę, Pu-Erh i Yerba mate, znajdziesz w wariancie herbaty Active Burn. Ten optymalnie dobrany skład z całą pewnością pomoże podkręcić spalanie. Zachęcam do jej wypróbowania.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Zgłoś 05.06.16 [00:02] gorr

Z całą pewnością dobrze jest mieć pod ręką zdrowe przekąski np: orzechy, rodzynki, suszone owoce. Dobrze działa na uczucie głodu jedzenie banana. Czy te herbaty trzeba pic o jakiejś określonej porze dnia?

Zgłoś 09.06.16 [21:59] Lusia778

Też jestem zdania, ze nie kazdy suplement jest zły. Sama stosuje diete + regularne cwiczenia i wspomagam sie tymi tabletkami:http://vitispharma.pl/katalog/produkt/produkt y/vita-d-forte-1000/vita-d-forte-1000
Oczywiscie branie samych tabletek nic nie da i jest to strata pieniedzy jednak w poloczeniu z dieta mozemy zauwazyc fajne efekty.

Zgłoś 12.06.16 [21:43] Online Ekspert Big Active

gorr,
Zaleca się spożywanie 3 filiżanek dziennie. Ustalenie pory to kwestia zupełnie dowolna i zależy wyłącznie od Ciebie. usmiech.gif
Zachęcam do zadawania pytań w przypadku dalszych wątpliwości. Służę pomocą.
Pozdrawiamy,
Online Ekspert Big-Active

Zgłoś 16.06.16 [00:24] Marta67

Szukam tych herbat Big Active i szukam. Koło mnie w kilku sklepach już pytałam i nie ma. Proszę mi powiedzieć gdzie mogę je kopić , a może jest jakaś strona internetowa gdzie mogłabym je zamówić.

Zgłoś 21.06.16 [16:54] gość

no jeżeli chodzi o herbatki odchudzające to na moim przykładzie mogę stwierdzić że działają mam mniejszy apetyt i ważę parę kilo mniej

Zgłoś 22.06.16 [13:06] Kobietka90

Szybko to niestety zazwyczaj niezdrowo. Poza tym jesteś młodziutka, więc nie radziłabym Tobie stosowania żadnych drastycznych diet. Możesz zmienić odżywianie na zdrowsze, tu jest fajny artykuł o zdrowych nawykach - http://nadiecie.net/5-nawykow-ktore-pozwola-c i-schudnac/. Nie przewracają życia do góry nogami, nie będzie po nich efektu jo-jo. Trzeba po prostu systematycznie rezygnować z pewnych rzeczy, a inne wdrażać do diety.

Zgłoś 22.06.16 [21:38] Online Ekspert Big-Active

Marta 67,
herbaty funkcjonalne Big-Active bez problemu nabyć można w sklepach spożywczych oraz aptekach w całej Polsce. Dodatkowo, zapraszam do skorzystania z możliwości zakupu przez Sklep online na naszej stronie internetowej http://www.big-active.pl
Zachęcam do zadawania pytań - służę pomocą.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Zgłoś 05.07.16 [11:03] Olanicja

Szybko schudnąć, żeby to było zdrowe odchudzanie to się nie da. Bezpieczne jest zrzucanie ok 4 kg na miesiąc i to najlepiej pod okiem dobrego dietetyka. Szybsze pozbycie się zbędnych kilogramów zaowocuje w efekt jojo, albo zdrowotne konsekwencje dla naszego organizmu. Nie warto, lepiej zacząć regularnie ćwiczyć i przejść na dietę. To jest najbezpieczniejszy sposób, warto pamiętać, że nie może to być rygorystyczna dieta, ale dieta zbilansowana.

Zgłoś 11.07.16 [15:54] gość

szybko schudnąć to nie zawsze zdrowo do tego może powstać efekt jo jo ja popijam czerwona herbatę ona reguluje mi przemianę materii do tego ******* powietrzu lub rower.

Zgłoś 17.07.16 [22:34] Online Ekspert Big Active

Olanicjo,
Ćwiczenia i zdrowa, zbilansowana dieta to na pewno najlepszy sposób na utrzymanie efektów po zrzuceniu kilogramów. Warto również świadomie zapanować nad apetytem, który płatając figle może prowadzić do jojo i powrotu do nadmiernej wagi. Na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big Active Slim Plus. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big Active. Z przyjemnością o nich opowiem.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Zgłoś 17.07.16 [22:36] Online Ekspert Big Active

gość,
W takim razie gorąco zachęcam do zapoznania sie z ofertą herbat Big-Active http://www.big-active.pl. W naszym sklepie internetowym znajdziecie herbat czerwonych, zielonych oraz funkcjonalnych.
Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active