Przepisy kulinarne Gotujemy z o2.pl

Jaka dieta dla faceta

jaką dietę polecicie komuś - 100 kg wagi, siedzący tryb życia, zero sportu i nienawiść do wszystkiego co zielone - sałaty, jarmuże i inne nowości

Zgłoś 04.04.18 [15:04] gość

Odpowiedzi

Zgłoś 06.02.18 [06:55] gerde

No cóż Nawet jeśli bedzie jadł bardzo mało to może przybierać na wadze. Jeśli ta osoba chce schudnąć to jednak polecałabym jakąś aktywność fizyczną. Szczególnie,że brak ruchu może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych schorzeń:
problemów z kręgosłupem
osteoporozy
wysokiego poziomu cholesterolu
Świetna jest dieta kopenhaska plus oczywiście siłownia czy bieganie
http://czytelnia.cefarm24.pl/dieta/czy-dieta- kopenhaska-jest-dla-ciebie

Zgłoś 09.03.18 [10:56] Olmix

Musisz przede wszystkim zmienić swoje podejście oraz nastawienie do diety i polubić niektóre produkty, podobnie jak sport i aktywność fizyczną. Zacznij od basenu oraz codziennych biegów zobaczysz że to pomoże.
Olmix.pl

Zgłoś 16.03.18 [14:46] Tommy36

Na wstępie życzę oczywiście powodzenia w diecie. Moim zdaniem powinieneś jednak pomyśleć o stopniowej diecie i zwiększeniu aktywności ruchowej. Być może nie masz ochoty chodzić na siłownię, ale możne dłuższe spacery, rower, ciężarki w domu? Warto pomyśleć o spalaczu tłuszczu. Ja polecam Efedrynę, która często używana jest przez kulturystów w celu uzyskania fajnej sylwetki opartej na mięśniach. Tutaj masz sprawdzone źródło: (www)http://www.oglaszamy24.pl/ogloszenie/11013489 /gliwice-Phentermine-adipex-sibutramine-biphasic-sibutramin- sprawdz-zawartosci-przed-zaplata-meridia-zelixa.html Polecam i powodzenia

Zgłoś 19.03.18 [22:39] pavicic

Jak najwięcej białka, trochę mniej węglowodanów. Dużo witamin, minerałów.

Zgłoś 22.03.18 [15:36] EwaFit

Musisz się zaprzeć i więcej się ruszać, może siłownia, może rower? Warto pomyśleć także o środkach, które pomogą Ci zrzucić wagę i nabrać większej motywacji do ćwiczeń. W sumie nie znam osoby która by stosowała Sibutramine 20mg i której te tabletki nie pomogły choć trochę w pozbyciu się nadwagi.W moim przypadku jest to 10 kg zapewne było by więcej gdybym od samego początku wzięła się za siebie. Jeśli masz pytania to skontaktuj się z dziewczyną, która to ma (739 202 359), odpowie Ci na wszystkie pytania, doradzi itd. Powodzenia

Zgłoś 30.03.18 [13:25] Guesol

Siłownia, jak nie lubisz się bardzo męczyć, to bez aerobowego też się da sporo schudnąć. Koktajle możesz robić. Ograniczać węglowodany, pieczywo na rzecz mięsa. Bez zieleniny też się da, ale trzeba uważać na niedobory.
http://www.eit-centrum.waw.pl

Zgłoś 04.04.18 [15:04] gość

Najlepsza dieta dla mężczyzny to ta wysokobiałkowa, która pozwala na wyeksponowanie mięsni i spalanie tkanki tłuszczowej.